呼吸是用嘴还是用鼻子
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呼吸是完全自主的事情,人们经常忘记它的存在,呼吸是用嘴还是用鼻子,这本身可能没有正确或错误。说到呼吸,最初想到的是鼻子,大部分陆生物都是用这个器官呼吸的,但是感冒和鼻子堵塞的话,只能用嘴呼吸。
一、呼吸用嘴的坏处
科学研究表明,用嘴呼吸的人容易变成腺样体的脸,腺样体肥大也称为咽扁桃体肥大,是病理性的脸,肥大的腺体堵塞咽鼓管的鼻孔和咽喉,特别是感冒和炎症。由于腺样体堵塞呼吸的通道,长期以来人们习惯用嘴呼吸,随着时间的推移,会影响脸部骨骼的发育,形成上下牙齿不对齐、嘴唇厚、颧骨高、表情僵硬的脸部,影响脸部美观。
二、呼吸用鼻子的好处
鼻孔内有粘膜和鼻毛,生长了很多毛细血管,可以加热和加湿吸入的空气,在一定程度上清洁吸入的空气,减少对空气道的刺激,是人体和天生对空气管和肺的天生保护,所以用鼻子呼吸比较好,但鼻子堵塞,不能正常呼吸时,首先按住一侧的鼻子,用另一侧的鼻子深呼吸一段时间
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