饭前和饭后血糖值的正常值是多少?
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空腹血糖正常值为3.89~6.11mmol/l,餐后2小时血糖低于7.8mmol/l,餐后1小时血糖低于9.0mmol/l,餐后3小时血糖基本恢复空腹血糖水平,餐前血糖正常值低于6.1mmol/l,餐后2小时空腹血糖≥7.0mmmol/l或血糖≥11.1分mmol/l为糖尿病。积极控制饮食,增加运动量,接受糖尿病健康教育,按时服用降糖药或注射胰岛素。定期复查血糖可将血糖控制在正常值内,预防和延缓糖尿病并发症的发生。
血糖监测注意事项
1、测血糖前,用肥皂清洗手指,用比皮肤温度稍高的热水浸泡一段时间,浸泡时揉搓手指,不要用酒精或碘消毒。用纸巾擦拭手指后,双手向下摇动,丰富指尖的血液循环。
2、采血针通常有1~5个数字可供选择,这是指针进入皮肤的深度。通常,儿童和妇女的指尖皮肤柔软,可以选择1~3。对于男性和老年人来说,皮肤比较厚,所以3到5之间选择比较合适。选择少量,只要将针扎的针扎紧紧地压在皮肤上,就可以得到适当的血滴,而且因为皮肤只有压迫感,针扎的疼痛不是很明显。
3、尽量避免在指尖扎针。周围的神经集中在指尖前部的中间,疼痛敏感,指腹侧的疼痛稍微弱一点。
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