准妈妈孕期感冒怎么办 教你几个专治妊娠期感冒的食疗方法
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感冒后,准妈妈的食欲不好,胃肠消化系统不好。此时,请不要吃太油腻的食物。多吃味道清淡的粥,促进吸收,调整胃肠。此外,一些药物对胃肠道的刺激也很大,喝粥也能保护胃粘膜。感冒时多喝粥,特别是有食疗作用,加入特殊食材的粥,有利于感冒的治疗。
1、葱粥:粳米50克,葱白2~3茎切段,糖适量煮粥,热食。
2、葱酱汤:葱白30克,淡豆酱10克,生姜3片,加水500克煮,加黄酒30克,热衣服,盖上汗。
3、橘皮水:新鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎2杯,加糖,趁热喝。
4、香菜大豆汤:香菜30克,大豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,盐调味。
5、悉尼锅:悉尼洗净,切皮,加入冰糖,用砂锅和瓦锅隔水蒸。适用于风热咳嗽。
6、杭菊糖茶:杭菊30克,糖适量,加适量热水浸泡,代茶饮用。
7、菱形水:菱形数,冰糖适量,加水煮,吃菱形汤。
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