脖子酸痛的治疗
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脖子出现酸痛主要是由于颈椎受损、过度劳累、扭伤等原因所导致。出现脖子酸痛的情况,会让脖子的活动受限,在早上起床的时候尤为明显,脖子长期出现酸痛的患者常会引起颈椎酸痛,哟啊注意休息,适当的转动脖子,促进血液循环。
颈部疼痛的治疗
1、药物治疗、西药在该病治疗中可以起到辅助对症下药的作用,选择治疗药物、镇静剂、维生素(如B1、B12),缓解症状有一定的效果。中药对该病有疗效。但是需要注意中药的副作用,口服中药对肝、肾、肠胃的伤害是非常大的
2、饮食疗法部疼痛是由颈椎体增生、骨质疏松等引起的。颈椎病患者主要含有丰富的钙、维生素b族、c和e。其中钙是骨的主要成分,牛奶、猪尾骨、黄豆等含量较多。
3、牵引治疗,牵引以前是治疗颈部疼痛的首选方法之一,但近年来,许多颈椎病患者在使用牵引后,病情反而没有好转,尤其是长期使用牵引的患者。
颈部疼痛注意事项
1、睡觉时不要趴着睡觉,枕头不要太高。避免急性损伤,避免重物,开车的患者应避免急刹车。
2、修正不良姿势,减少疲劳损伤,减轻肌肉紧张。预防颈椎病的发生,最重要的是改善座位,间断地做肩颈运动。
3、工作和起床后,自行按摩放松,颈部肌肉以长期姿势固定紧张,避免疲劳。
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