自然分娩不利产后恢复吗 顺产后该怎么恢复比较好
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分娩方式一般有剖腹产和顺产也就是自然生产。有人认为顺产是宝宝从正门出来的,而剖宫产是宝宝另辟蹊径,走了歪门左道出来的,势必需要付出一些代价。那么自然分娩真的不利产后恢复吗?顺产后怎么恢复比较好?下面本站想小编就来和大家说一说。
自然分娩即是顺产,顺产是最传统的分娩方式,传承了几千年。而剖腹产是需要经过人工医学手术的分娩方式。自然分娩不利于产后恢复的说法,其实是不科学的。产妇生孩子,医院最提倡的分娩方式还是顺产,因为顺产不仅仅对胎儿好,相对来说对产妇也是最好的。
1、产后早些下床活动,多吃新鲜蔬菜水果,多喝鱼汤等汤水,不吃辛辣食物以保持排便通畅。
2、当发生便秘难解时,不要进气用力,可用开塞露帮助通便。
3、拆线后的几天内,避免做下蹲用力动作,如在解便时,宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上,屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。
4、坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。
5、避免摔倒或大腿过度外展,这样都会使伤口再度裂开。
不管是侧切伤还是撕裂伤,因为生理结构的原因,会阴部难以保证无菌的条件,随时都可能感染,所以术后的清洁护理工作十分重要
按摩子宫
目的是帮助子宫的复原及恶露的排出,亦可预防因收缩不良而引起产后出血。方法:先找出子宫的位置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛。
恶露处理
恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1~3天,量多、颜色较红,以后颜色减淡、量少,10天后呈淡黄色,一般在4~6星期会完全消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即就医。
小于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫,可能在产后有解小便或解不干净的感觉,产妇应于产后2小时开始解
大便
产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱,排空时间延长,会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作,产褥期出汗又多,以上原因均易导致便秘。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主,特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜,适当下床活动,并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等,以促进肠蠕动;肛门内开塞露也可
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