怀孕40周肚子硬邦邦的正常吗
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怀孕40周的女性,是即将分娩的状态,此时腹中的胎儿已经完全发育成熟,很多女性的身体也会出现一种笨拙的状态,很多女性在这个时候,已经完全懂的腹中胎儿的动作意思,双方频繁互动,来增加对彼此的期待,那么,怀孕40周肚子硬邦邦的正常吗?
怀孕40周肚子硬邦邦的正常吗
1、怀孕40周肚子很硬,属于宫缩的表现。宫缩是临产的一个重要特征,简而言之,就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2-3分钟,持续50-60秒。
2、在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感。
孕晚期如何缓解宫缩
1、 疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。
2、不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外,持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。
3、 防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要。
4、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。
怀孕40周,是宝宝马上要降临到这个世界的最后阶段,此时的孕妈妈要和腹中的胎儿多做一些互动,也要储备相关的分娩知识,同时,减少一个人的单独活动,避免任何容易引起生产的情况发生。怀孕40周,如果肚子硬邦邦的情况持续存在的话,就需要和医生沟通,避免任何意外的情况出现。
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