本文已影响6.74K人
上面为妈友们介绍了枸杞菜的多种做法,但是你知道食用枸杞菜到底有什么的营养价值吗?难道它就只是用来下饭,填饱我们的肚子那么简单吗?
枸杞菜中含有丰富的维生素C和各种的氨基酸,包括谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。它有清火明目,治疗阴虚内热、咽乾喉痛、肝火上升,头晕目眩、功能性低热等功效。
枸杞菜是一种很好的清热止渴、清肝明目的食疗佳品。它可以用来煎水、凉拌、煮粥或者煲汤等,不同的吃法,不同的搭配,功效也略有不同。长期食用枸杞菜有延缓衰老、增强免疫力等功效。相对于枸杞子来说,它的祛火效果更佳。
猜你喜欢
枸杞菜猪肝瘦肉汤的营养
大头菜咸菜的营养价值
杞精炖鹌鹑的营养价值
芥菜咸菜的营养价值
枸杞菜的营养
泰国枸杞菜与普通枸杞菜的区别
台湾枸杞菜与普通枸杞菜的区别
枸杞菜与枸杞子的功效区别
发菜的营养价值
山药枸杞排骨汤的营养价值
最新文章
淡菜的营养价值
蒲菜的营养价值
枸杞的营养价值及功效
莼菜的营养价值
枸杞菜的营养价值
冬菜的营养价值
紫菜的营养价值
菠菜的营养价值
贡菜的营养价值
芥菜的营养价值
野菜的营养价值
榨菜的营养价值
油菜的营养价值
蕨菜的营养价值
芹菜的营养价值
推荐阅读
怀孕3个月后能运动吗
对儿童癫痫的七种错误观点
坐月子炒菜能放花椒吗
思密达蒙脱石散的副作用大吗 思密达蒙脱石散有没有副
什么样的婴儿背巾好用
孕妇面部痉挛怎么回事
急性前列腺炎患者如何自我调整?从3点出发有效调理前列
孕期热气重需要保暖吗
妊娠纹怎样能预防
宝宝不爱吃蔬菜试试吃菜泥
如果鼻血反复出现,请检查高血压
30天宝宝母乳吃多少
抖音哈拉少什么意思 哈拉少不哈拉少什么梗
怀孕三个月可以纹眉吗
孕期8.9个月还长体重吗