本文已影响1.85W人
莜麦面条是一种高热量食物,平均每100克的莜麦面条,热量就有380大卡之高。那为什么还有人说莜麦面条是减肥佳品呢?
这是因为莜麦面条虽然是高热量食物,但经过不同的烹饪之后,单位热量也会发生变化,如蒸制时热量会降低,炒制时热量会升高。而想要达到减肥的目的,只需确定相应的烹饪手法即可。
并且,莜麦面条还是蛋白质及膳食纤维含量都比较高的食物,食用后可促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用,自然而然的就起到减肥效果了。
猜你喜欢
莜麦面
全黑麦面包减肥能吃吗
莜麦面与燕麦面一样吗
荞麦面能减肥吗
莜麦面和燕麦面的区别
莜麦面粉是什么
麸皮面包为什么能减肥
减肥期间能不能吃面条
莜麦面条适宜哪些人吃
孕妇能不能吃莜麦面
最新文章
莜麦面的适宜和禁忌人群
【减肥为什么吃全麦面包】为什么减肥要吃全麦面包
荞麦面粉怎么做面条
孕妇可不可以吃莜麦面粉
为什么减肥不能吃盐
莜麦面怎么做好吃 莜麦面怎么吃适合
莜麦面粉吃多了会发胖吗
为什么蛋白质能够减肥
荞麦面包减肥吗
莜麦面粉的吃法和做法
为什么母乳能减肥
莜麦面的吃法和做法
莜麦面适合哪些人吃
莜麦面粉的功效与作用
麦片能减肥吗
莜麦面的功效与作用
减肥燕麦片减肥的原理
螺旋藻为什么能减肥
有氧运动为什么能减肥
推荐阅读
幼儿春夏湿疹怎么区分 如何治疗幼儿湿疹
腿部烫伤还能运动吗
得了宫颈炎需要检查哪些项目
有伤口可以吃醋吗
最有效的节食减肥法
西安旅游攻略
孕妇产后如何快速减肥,产后瘦身6大误区
孕妇反酸烧心如何缓解
百香果和酸奶能减肥吗
茶叶蛋的食用方法
新冠状病毒能在衣服上活多久?
孩子的湿疹总是不好怎么办 孩子湿疹总是不好的原因是
检查地图舌方法有哪些
包皮过长易引起什么病
宝宝输液可以补铁吗