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饮食有道,而健康有道。因此,食用鸡血时,对鸡血的禁忌了然于胸,才能吃出健康。鸡血的禁忌主要体现在食用禁忌和宜忌人群两方面,下面具体来了解下。
1、食用禁忌:食用鸡血无论烧、煮一定要氽透;烹调时应配有葱、姜、辣椒等佐料用以去味,另外也不宜单独烹饪;食用鸡血时,不宜加工过久,否则做老了,就如嚼蜡,影响口感。
2、宜忌人群:高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食鸡血。而贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人适宜常吃鸡血。
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