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许多孕妈妈选择食补来补充营养物质,她们觉得食补更加健康,她们认为没有必要喝孕妇奶粉。那么,孕妈妈一定要喝孕妇奶粉吗?
如果有有条件的话,还是建议孕妈妈食用孕妇奶粉,因为妇奶粉是为孕妇准备的配方奶粉,富含孕妇所需要的多种营养成份,可以有效帮助孕妈妈吸收营养物质。通过食补的话,营养吸收的没有那么全面,食物在烹饪的过程中会流失很多营养,虽然吃的全面但不能保证营养均衡,还是不能满足身体的需要,如维生素、叶酸、钙等都需要补充。
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