老人血糖多高才合适
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老年人正常血糖值是有时间标志的,一般空腹之时,就不可以超过7.0mmol/l左右,这就很正常,还有就是在老人吃饭之后测量的血糖值,对老年人来说不可以超过11.1mmol/l左右,这就是很正常的。
正常血糖值其实是要控制的,对老年人而言,一旦出现血糖过高之时,很易出现其一些慢性疾病,因此老年人要注意控制自己的血糖。血糖高了就会出现很多慢性疾病,还会出现糖尿病。那么,老人血糖值在多少才适宜呢?
1、老人的血糖是分段的
老年人正常血糖值是分阶段性的,也就是有一定标准的,在空腹之时测量,不可以超出7.0mmol/l左右,这样就很正常了,还有就是饭后测量的血糖值,对于老人来说不超过11.1mmol/l左右就可以了,是很正常的。但这两个阶段血糖值超标了,必须小心自己是不是患了糖尿病,此时要严格检测自己的血糖,而且还要控制好血糖,不可以吃含糖量高之类的食物,并且注意多肌体锻炼。
2、如果血糖值稍微超标就要控制饮食
假如老人的血糖高一些,老人就要注意控制自己的饮食了,血糖高基本就是吃出来的,进而饮食上就要注意了,不要吃含糖量高之类的食物,这些食物就会出现血糖上升,进而就需要多锻炼了,最好饭后半个小时散步、慢跑,这样就可以消化肌体糖分,日常注意多吃些粗粮,喝水要多些,在长期坚持之下,就会发现发现血糖值在下降,而且还要注意检测日常血糖,把饮食控制好一些。还有就是要定期检测肌体血糖,不仅可以在医院检测,还可自行准备血糖仪检测,检测时间要在空腹、饭后2个小时,检测在持续升高之时就要小心了,其中可以到医院注射胰岛素,还可以服用控制血糖之类的药物。
上面所讲的就是老人固有的血糖在多高才合适的问题,其实老人血糖有一定的检测时间段,只有在一定的时间段中才可以正确检测出来。因此对此必须注意,而在老人发现血糖异常的时候就要控制血糖了,还有就是及时就医。
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