妊娠高血压吃什么降压
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
怀一个健康的宝宝并不容易,特别是对于一些高龄的孕妇来讲,在怀孕期间,可能发生的意外状况特别多,比如妊娠高血压,这种情况若是得不到有效地控制,对于孕妇以及胎儿的健康影响非常大,那么,妊娠高血压吃什么降压?
1、多吃芹菜
芹菜降低血压有明显作用,且其降压的效果可谓是有目共睹的,不仅适合老人降血压,同样对于妊娠高血压也适用。
2、多吃鱼
妊娠期间的女性饮食方面若是营养太丰富,如此带来的后果也是非常大的。由于妊娠期间的女性若是长吃高脂肪、高胆固醇的食物则会导致血液中营养过剩,动脉硬化以及血栓则会诱发高血压。鱼中有不饱和脂肪酸有明显降低血液中的胆固醇。
3、吃木耳
木耳在降脂降压以及补气益血方面有诸多,特别适合孕妇吃,且经常吃木耳还能预防妊娠高血压。建议孕妇在睡前吃黑木耳,吃上十克左右,有非常好的降血压功效。注意木耳要提前用清水泡开,洗干净,加上冰糖蒸着吃。
4、吃玉米
不饱和脂肪酸能够清除血液中的胆固醇,那么,不饱和脂肪酸除了在鱼中有以外,还可以在玉米中找到,而且量还比较多,建议孕妇多吃一些玉米能够稳定血压。
5、吃鸭肉
鸭肉富含各类营养元素,像蛋白质、脂肪、钾、糖等元素,都是身体必须的,并且鸭肉的清热凉血、祛病健身的效果是人们所渴求的。当然,不同品种的鸭肉功效可能不尽相同,妊娠高血压患者推荐吃纯白鸭肉,其降血压的效果特别好。
高血压吃什么菜好降压
高血压吃什么可以降血压
孕妇高血压吃什么降压
高血压降压法
妊娠高血压是什么病
妊娠高血压症状
孕期高血压吃什么降压
高血压吃什么好降压食物
妊娠高血压的病因
妊娠高血压是什么病 有妊娠高血压会有什么危害和影响
妊娠高血压怎么办
妊娠高血压吃什么降压
妊娠高血压疾病
妊娠高血压怎么办
高血压吃什么水果好降压
妊娠高血压病人应吃什么好
为什么会得妊娠高血压 妊娠高血压的原因
妊娠期高血压怎么办 妊娠期高血压调理方法
妊娠高血压的症状
妊娠高血压有什么症状
高血压吃什么好降压快
妊娠高血压综合症
高血压吃什么食物能降压
妊娠期高血压症状
为什么会得妊娠高血压
高血压吃什么食物降压
妊娠高血压综合症
高龄妊娠高血压症状
妊娠高血压什么时候查
什么是妊娠期高血压