头晕能治得好吗
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头晕是日常中非常常见的症状,是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一,为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉,头晕可单独出现,但常与头痛并发,那么头晕能治得好吗,下面就来看看这个问题。
引起头晕的原因很多,如休息的时间和质量不好,都是可能导致头晕的,需要找到原因,针对性的治疗才行,只要找准病因对症治疗是能治的好的。中医治疗理念是病因为本、症状为标,必伏其所主,而先其所因。解决头晕问题,还是得从根本上下手 ,进行身体的内调,滋补气血。补气补血头晕的调养,通过食物的方法,还是会有显著效果的,下面为大家推荐几种头晕的食疗方法。
1、杞果牛骨汤,材料:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。制作方法:以上材料加水适量,共煮熟烂,调味后服食。每日1次,空腹食用,连服30天。功效:补气血,益肝肾。主要治疗属气血亏虚型贫血,产后失血过多,面白唇淡,头晕目眩,腰膝酸软,盗汗,午后发热的患者。
2、红枣羊骨糯米粥,材料:羊胫骨1~2根(猪骨也可)、红枣30枚、糯米一杯。制作方法:先将羊胫骨(或猪骨)敲碎。再将红枣去核。最后.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。功效:补脾益血、滋肾健骨。
3、山药紫荆皮汤,材料:山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。制作方法:先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。功效:具有健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。
4、制首乌粳米粥,材料:制首乌60克,红枣5枚,粳米100克,红糖适量。制作方法:首先用制首乌煮汁去渣,随即加入红枣和糯米一同煮成粥,再准备滚熟的时候就加入红糖,搅拌均匀,再煮20分钟即可。功效:首乌可养肝补肾、补血理虚,适合气虚力弱,贫血的女性食用。
同时,补气补血也要配上其他方面的调养,如不熬夜保证充足的睡眠,平时,养成良好 的生活习惯,加强运动,规律作息,合理健康饮食这些也很重要。
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