為什麼冬季抑鬱症發病率更高 發現抑鬱症怎麼辦
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冬天的天氣和溫度是寒冷的。冬季運動量少,不僅是感冒高發的疾病,還容易導致其他疾病。抑鬱症作為當代常見的疾病,在冬天也發作。為什麼冬季抑鬱症發病率更高 發現抑鬱症怎麼辦。本站帶來相關介紹。
抑鬱症屬於一種生理狀態性的疾病,而這種生理狀態是大腦部位自動調節,屬於自我調節系統,使身體大部分機能處於最低的消耗狀態,從而幫助過度消耗或者是受傷的身體有足夠的時間休息和恢復。
因此,一旦大腦的這種調節系統開始,就會讓患者有興趣喪失,食慾下降,睡眠紊亂,渾身乏力等,現象產生。
冬天之所以會加重,就是由於冬天是食物非常匱乏的季節,許多動物都會選擇在這個季節冬眠,從而進入漫長的進化過程,也只有那些能夠適應漫長而嚴酷冬季的人才能存活下來。因此,抑鬱症在冬天加重是有條件的。
目前的研究認為,冬季抑鬱症的神經生物學原因與褪黑素有關
提起抑鬱症,有些人可能也簡單地把抑鬱症等同於心情不好,這樣的看法著實有些簡單粗暴。 抑鬱症是最常見的一種精神心理障礙,在大部分國家的發病率都在8%-12%之間。 抑鬱症最顯著的特點是情緒低落和對大部分活動失去興趣,這些症狀持續的時間至少是兩週。此外,抑鬱症還可能出現其它一些表現,包括:失眠或者過度睡眠、感覺乏力、胃口或體重改變、注意力不集中、有罪惡感、覺得自己的存在無價值、反覆想到死亡或自殺。 國人提起精神心理障礙,往往會聯想到一些帶有譏諷和歧視的詞彙,不得不說,這樣一種氛圍造成了很多人不願意面對自己可能有抑鬱症的事實,也忌諱進行相關的治療。
患者感覺自己得了抑鬱症怎麼辦,自己感覺抑鬱,就是情緒低落,性格內向的病人鬱鬱寡歡,吃飯不香,睡眠不踏實,工作效率低,沒有各種各樣的動力,興奮不起來,給身體非常不好的刺激,這樣的病人就懷疑有了抑鬱狀態,抑鬱狀態不是真正的抑鬱症,應該到醫院去請專業醫師給予進行詳細檢查,得出正確結論。如果是輕型的抑鬱情緒、抑鬱狀態,適當處理以後就能得到很好的效果。如果確實得了真正的抑鬱症,就要按照醫療程式進行抗抑鬱的治療,一定要到醫院去請專業醫師處理,這樣才能收到很好的效果
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