大人積食發燒怎麼退燒

可能大家都聽說過孩子發燒是因為消化不良積食了，沒有想到過有些成年人也會因為積食發燒。其實不管誰都一樣， 大吃大喝一定會對身體產生非常不好的影響，不是什麼東西都能往肚子裡塞，消化不了發燒最後受罪的只有自己，那大人積食發燒怎麼退燒？

大人積食發燒怎麼退燒

1、要先從調節飲食結構著手，還要適當控制進餐的量。食物應軟、稀、易於消化（米湯、麵湯之類），一般經過6－12個小時以後，再進食易消化的蛋白質食物。

2、不要吃不消化的食物和豆類，少吃含澱粉內的食物。少食多餐，定時進餐，不要吃過於堅硬和不消化的食物；不要過飽，要多吃青菜。不能挑食，多喝水，飯後多走動。不要立馬睡覺，必要時可以藉助藥物治療，要遵醫囑的吃藥。

大人積食發燒的症狀

1、積食發燒的大人往往會出現食慾不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等症狀，甚至引起發燒；在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安；本來大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。

2、還有的會常說自己說肚子漲，肚子疼；可以發現鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到撥出的口氣中有酸腐味；積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。

現在吃貨有很多，真的是不挑食而且還很能吃，這就是很多人有慢性胃病的根本原因了。不是說胡吃海喝吃的多好就證明你多健康，能吃是福確實不假， 但是都要適量，把握好分寸，什麼該吃什麼不該吃自己心裡要明白，要健康飲食。