痛經喝紅糖水真的能止痛嗎?
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但紅糖是熱性的,容易乾燥,體質虛弱,寒溼血虛,氣滯血的女性可以提高體內熱性,減輕體內寒氣血滯引起的痛經症狀。相反,如果你的體質是火性體質,也就是說內熱重,虛火上升,服用乾燥性大的紅糖水,就像火上澆油一樣,身體不能忍受虛火旺盛,所以用出血方式排出內火,出血過多。
其次,紅糖水調節痛經對繼發性痛經有一定的療效,更適合產後痛經恢復女性補充血氣。雖然可以幫助產後女性緩解子宮收縮,但對於生理日的女性來說沒什麼用處,過度吃甜食反而會增加不安感。因此,預防痛經需要平時注意生理日的衛生,避免生理日感冒,生理日必須避免吃辛辣刺激性的食物。
對於痛經的患者,可以多吃酸菜、醋等酸味食品,在一定程度上緩解疼痛。經血量少的話,適量喝葡萄酒,通過活絡擴大血管,使肌肉鬆弛,對生理痛的預防和治療有很好的效果。
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