失眠了怎麼辦呢 失眠用藥指南小知識
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失眠病人中,兩類原因引起的失眠較多,一類是因焦慮、憂鬱情緒引起,主要是因為社會競爭激烈,一部分人出現焦慮不安、憂鬱等不良情緒,從而導致失眠,失眠給人們帶來的危害也是不可估量的,下面就為大家介紹幾個失眠用藥指南,希望可以對失眠患者有所幫助。
第一,先採用不良反應少的中成藥,可以找有經驗的中藥師開方劑煎服。
第二,如果中藥仍不能糾正失眠,再考慮西藥治療。應首選對中樞神經系統無抑制作用或抑制較輕、不鬆弛骨骼肌的藥物,從小劑量開始嘗試。這些藥物也應在醫生指導下使用,因為隨著藥物劑量增加,其對神經系統的抑制作用和對肌肉的不良反應也會出現。
治療失眠不要依賴藥物,只有正確的生活習慣才是治癒失眠的前提,正常人的睡眠時間應當是八個小時左右,太長的睡眠時間並不會給患者帶來任何好處,而且經常晚起的人還會導致精神不濟,萎靡不振等症狀,只有科學睡眠才可以保證大家正常的生活秩序和良好的生活質量,治療失眠雖說比較簡單,但是也需要大家遵循科學
治療方法才對。
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