女性甲狀腺結節少吃什麼食物 女性甲狀腺結節慎食哪幾種食物
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存在甲狀腺結節的女性患者,應少吃過於辛辣刺激、肥膩、油煎食物,並儘量避免飲酒。同時,本病患者的飲食應清淡、富有營養,平日宜吃高蛋白、高維生素、低脂肪的食物,如雞蛋、蘑菇等。但需要注意的是,不同原因所致的甲狀腺結節,患者在飲食調理上,可能會有所差異。例如:
1、由缺碘造成甲狀腺結節的患者,在日常生活中應適當多吃一些含碘量高的食物,例如海帶、紫菜、龍蝦等海產品。
2、由碘攝入過多造成甲狀腺結節的患者,應注意不要長期、連續、過量地食用含碘食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
油菜、蘑菇、水發木耳、幹香菇
慎食食物
肉蛋奶飲料類辛辣食物油炸食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬大腸
更多建議
女性甲狀腺結節患者除嚴格遵循飲食禁忌外,還應注意以下幾點:
1、規律作息,保證睡眠充足,避免過度勞累。
2、適度鍛鍊,宜選擇慢節奏的有氧運動,如散步、打太極拳等。
4、戒菸、戒酒。
5、避免接觸放射性物質,儘可能的遠離電離輻射。
6、結節若不能除外惡性風險,應根據醫生建議密切隨診。
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