腹瀉還發燒口服蒙脫石散能緩解嗎 感冒發燒腹瀉吃什麼藥能好
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立春,2020年2月4日,是我國二十四節氣之首。
立,是「開始」之意;春,代表著溫暖、生長。干支紀元,以立春為歲首,立春意味著新的一個輪迴已開啟,乃萬物起始、一切更生之義也。
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與立夏、立秋、立冬一樣,立春反映著一年四季的更替。冬春交替之際,溫度時冷時熱,並不穩定。特別在一年四季並不分明的部分南方城市,因為忽冷忽熱的溫度,讓人以為是幾個季節在短時間內交替迴圈,美其名曰「一日四季」。
然而,不管氣溫如何,我國傳統認為,從立春開始,陽氣會從地下慢慢地升回到大氣中。順應天時養生,此時就需要注意養護陽氣。
護陽氣,少生病
俗話說的「人活一口氣」,這個氣指的是陽氣,而寒傷陽,如果在春季不注意養護陽氣,長此以往,容易出現風溼性關節炎、鼻炎、哮喘、胃病等不適。
因此,立春養生講究的是「春捂秋凍」。春天如果沒有適時、適當多穿一點衣服,就容易患呼吸系統疾病及消化系統疾病。這是為什麼呢?
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在經過春節的胡吃海喝後,人體有限的氣有相當一部分被「調配」來運化水谷,機體表面用於防禦的氣就相對減少,這時候就更容易受風邪侵襲,從而出現感冒、發燒、咳嗽、鼻炎等呼吸系統疾病。
中醫講「肺與大腸相表裡」,如果生病之初不繼續控制飲食,或者濫用藥、誤用藥,導致病邪內陷腸道,便極易誘發腹瀉、嘔吐、腹痛等胃腸炎症狀。
因此,春節期間,除了建議飲食均衡,不暴飲暴食,還要注意適時增減衣物,注意身體,特別是腹部的保暖。
春季養生的簡單三法
一年之計在於春,不管新年許了什麼新的願望,我們都要有一個好的身體才能更好的完成。
養生之始在於春,在萬物欣欣向榮之際,順應自然節氣,助力陽氣升發,早睡早起,飲食有節,做好防寒,擁有一整年的健康。
在立春時節,我與大家分享3個簡易的養生方法,更詳細的獨家養生法,可以在購買課程後收聽。
第一:早睡
《黃帝內經》講:春三月,夜臥早起。傳統醫學來說,睡覺是價效比最高的養生法。孩子儘量21點前入睡,不然不利於生長髮育。睡覺正是長身體的時候,雖然現代小孩營養充足,但「食補不如覺補」,吃得再好,都不如早睡。
對於成人來講,成年人儘量不要超過22點入睡。晚睡容易導致氣血虧虛、腎虛、溼氣重,從而出現倦怠乏力、易怒、脫髮、面色發黃等不適。
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入睡困難的朋友,平時可以泡點烏梅、龍眼肉或者酸棗仁茯苓茶來喝。酸棗仁、茯苓、龍眼肉都有安神、疏肝健脾的效果。
近幾年有研究發現,烏梅的安神作用也很明顯,配合蔗糖,酸甘可以化生津液,進一步滋養心血,心血補足後,心藏神的功能發揮正常,我們的睡眠就可以改善。
第二:梳頭
《黃帝內經·四氣調神大論》曾提到「被髮緩形」。意思是,披散頭髮慢走,同時放鬆腰帶,穿著寬鬆舒適的衣服,讓氣血得以疏通。
那麼,平時我們可以多梳頭來增加頭部氣血的迴圈。「頭為諸陽之會」,多梳頭可以疏通經絡、氣血,除了緩解頭暈、頭痛等不適,還可以提高身體免疫力,減少感冒的機率。
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具體的操作非常簡單,用牛角梳從髮際線一直往後梳到後腦勺,再倒著梳回來;從左耳朵上方往右耳上方梳,反方向再來一次;如此重複3-7次左右。
當平時我們沒有集中的時間來養生時,不妨在梳頭的時候多花一點點時間,或在看電視的時候,或在工作休息之際,輕柔而緩慢地梳下頭,日積月累的效果將不可估量。
第三:吃蘿蔔
可能有些朋友會覺得,白蘿蔔,這麼稀鬆平常的食物,有這麼大效果嗎?蘿蔔又稱萊菔,性涼,味辛甘,無毒,入肺、胃經,能消積通便、化痰行氣,清熱解毒,因此,適當食用蘿蔔,不僅可以消積解膩,還可以改善倦怠乏力等狀態。
明《酌中志》曾載:「立春之時,無貴賤嚼羅卜,曰‘咬春’。」春節期間過食肥甘厚味造成積食,血液又集中在胃,很容易出現“春困”的情況。適當多吃蘿蔔,有助於行氣、消積化食。
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很多小朋友在春節期間,各種大吃大喝,從早到晚,大魚大肉,水果糖果零食,酸奶、飲料不間斷,導致咳嗽反反覆覆,痰還特別多,而痰的成因之一,是未消化的食物積累而成。
「胃不和則臥不安」,積食後又容易睡覺多汗、入睡困難、睡覺翻來覆去、磨牙。這時候喝點蘿蔔水或者吃點蘿蔔條,不僅可以幫助化痰消食,還可以改善睡眠。
腸胃病,注意辨證治療
當出現了腹瀉、腹痛等症狀,可別著急吃止瀉藥,還應遵循中醫的辨證治療原則。臨床上,多見寒溼、溼熱、食積、脾虛這4種。
1.寒溼瀉
多由於受寒受風,或者進食生冷所致。患者的大便往往不臭,瀉出白沫或清水,或伴有腹痛,或腸鳴,或下利清谷。患者往往不喜歡喝水,納少,手腳發涼,怕冷,出汗少,面色晄白,小便清。
此時,我們可以用藥物貼敷,比如小兒臍貼,或者用藿香正氣液敷棉球貼肚臍。也可以艾條艾灸神闕、中脘、湧泉等穴位。中成藥可以選用理中丸,或胃苓湯加炮姜。
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2.溼熱瀉
體質偏熱之人,即使感受寒溼,寒溼也容易隨著體質轉變成溼熱。症見口渴口臭,怕熱煩躁,手腳心熱,四肢酸楚,骨節痛;患者出汗多,小便黃,大便臭穢,肛門覺熱,或伴有腹痛,脈洪數或滑。
這種情況一般就不建議艾灸,可以找專業醫生進行推拿。中成藥可選葛根芩連片,兼有腹痛的常用黃芩湯或大橘皮湯;口渴但喝水容易吐的,也可以用五苓散。
3.食積瀉
食積阻滯腸胃,運化功能失調。出現胸脘脹滿,惡食吞酸噯腐。常用保和丸,雞內金顆粒或者保濟口服液。
4.脾虛瀉
如果腹瀉了3-4天,大便已從臭穢轉至不臭,並見胃口差、乏力、沒精神,可以選用參苓白朮丸健脾祛溼。或將麵粉幹炒後,加水熬成麵湯,放入少許紅糖,溫熱服用。
如果是選用艾灸、藥物貼敷,可以選取天樞、湧泉等穴位。
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在這裡特別需要提醒大家的,有4點注意事項:
01
疾病錯綜複雜,上述方藥僅供供參考,不可完全不加辨證去套用。
02
切勿一開始就服用蒙脫石散,單純止瀉,不僅沒用,反而容易閉門留寇。
03
不要隨便服用補液鹽!腹瀉是一種症狀,病毒性心肌炎有時也會出現胃腸炎的症狀,如果這時候補液,反而會加重心臟的負擔,嚴重時會引起心臟衰竭,有生命危險。
04
不管是任何問題,哪怕是感冒,也要正確治療,不要濫用誤用清熱解毒或者抗生素等藥物。
生病了,誰都不好受,還不如防患於未然,平時養護好身體,有了好的基礎,第一不容易生病,第二即使生病也容易好。
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