老人長期少量補維生素可以嗎 老人不宜多補維生素
本文已影響1.64W人
本文已影響1.64W人
維生素是參與機體代謝必不可少的六大營養物質之一。維生素是維持生命的因素,是我們不能缺少的有機化合物。為什麼這麼說?這是因為在生理功能上,維生素既不是組織的原料,也不是提供能量的原料;它是身體不可或缺的物質,已經證明大多數維生素是某些酶的輔酶成分,在物質代謝中起著重要作用。
沒有維生素,酶就不能形成和發揮作用。沒有酶-生物化學反應的催化劑,人們就無法維持生命。當身體缺乏維生素時,物質代謝就會出現障礙,影響正常的生理功能,甚至引起夜盲症、腳氣病、佝僂病等疾病。這些疾病統稱為維生素缺乏症。
維生素對人體健康至關重要,但一般來說,只要正常飲食,消化吸收功能正常,普通人就不需要補充維生素缺乏。但老年人患有慢性消耗性疾病或腸道吸收障礙時,容易出現維生素缺乏,需要適當補充,但不能濫用。濫用維生素不僅會導致藥物的浪費,還會導致維生素與維生素北京之間的不平衡,影響身體的正常功能,嚴重時還會導致中毒。
老年人缺乏維生素B營養性糖尿病多發性神經炎、腳氣病等。但長期盲目服用會引起頭痛、疲勞、易怒、眼花、食慾不振、腹瀉、水腫、心律失常等不良反應。靜脈注射過快會導致血壓下降或過敏反應。老年人缺乏維生素B6.貧血、人體抵抗力下降、痙攣等缺乏症狀。大量服用時,與左旋多巴有明顯的拮抗作用,可消除左旋多巴的抗震顫麻痺作用;降低異煙肼的抗結核作用。
大劑量維生素B6注射也會引起過敏反應。老年人缺乏維生素B12點,可引起巨幼紅細胞性貧血、神經障礙、舌炎等。但長期盲目服用,不僅會引起過敏反應,還會引起嚴重的過敏休克DNA合成也有利於病毒的生長,不能濫用。
老年人缺乏維生素c時,可出現牙齦出血,牙齒鬆動等維生素C缺乏症狀。但長期盲目服用會引起噁心嘔吐、胃部不適和泌尿系統結石症狀;會破壞食物中的維生素B12,阻礙食物中鈣離子的吸收,引起維生素B缺乏銅、鋅66。
葉酸,又稱維生素Bl,核酸合成具有生血作用。缺乏可引起巨幼紅細胞性貧血。但過量服用時,會出現口苦、皮膚髮紅、發燒、噁心嘔吐等不良反應。當老年人缺乏維生素A時,會出現視力下降、面板乾燥、上皮生長不良等。但若長期大量盲目服用,則會出現毛髮脫落,面板瘙癢,噁心嘔吐,劇烈頭痛等中毒症狀。
當老年人缺乏維王素D時,骨質疏鬆症的發生率很高,容易骨折。
但長期盲目服用會引起低熱、易怒;肝腎損傷、骨硬化等。當老年人缺乏維生素E時,抗氧化作用減弱,但大量長期盲目服用會導致血小板聚集、血栓形成、胃腸功能障礙、面板皸裂、蕁麻疹、激素代謝紊亂、血脂升高、視力模糊、免疫功能下降等不良反應。綜上所述,老年人應防止維生素濫用,更不用說維生素作為補充劑了。
老年人不能服用維生素A嗎?維生素A有什麼危害
鈣鐵維生素可以同補嗎
過量補充維生素或導致維生素中毒!過量補充維生素還有哪些副作用?
維生素過量對身體的影響 不可過量補充那些維生素
備孕期間補充維生素可以嗎
孕婦要補多少維生素c
癲癇病人不宜過量飲水攝鹽 及時補充維生素
維生素c可以提高精子質量嗎 補充維生素c的好處
哺乳期可以補充維生素c嗎
孕婦補充維生素的量
孕婦補維生素c一天補多少
維生素D為什麼叫陽光維生素 孕期每天需要補充多少維生素D
孕婦維生素a補充的量是多少
人體怎麼補充維生素d
孕婦可以補維生素e嗎
孕婦維生素B2補多少好
鈣鋅維生素可以同補嗎
過量補充維生素C會怎樣 維生素c可以長期吃嗎
孕期應該補多少維生素?
怎樣給寶寶補充維生素D 補充維生素D忌過量
孕婦要補多少維生素k
女人補充維生素的好處
哺乳期可以吃維生素嗎 哺乳期需要補充哪些維生素
維生素補充需謹慎 只有這三種人需要補充維生素
備孕補充多少維生素a
孕婦可以長期服用維生素B6嗎 準媽媽如何補充維生素B6
孕婦維生素b補多少好
孕期每天補多少維生素D3
產後多長時間補維生素
孕晚期需要補多少維生素D3