吃什麼對前列腺好 盤點6種對前列腺好的食物
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中醫認為,酗酒、吃刺激性食物等易使溼熱內生,積於生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎,下面小編就為你推薦幾種對適合男人前列腺好的食物,僅供參考。
1、南瓜子
男性40歲以後,大多數人有前列腺肥大的問題。實驗發現,讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,確實減少了患者頻尿的次數,也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化。
2、黃豆
黃豆中含有植物性荷爾蒙,有利於女性,同時,黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。
3、大蒜
大蒜具有強烈的殺菌力,能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能源,並消除疲憊。大蒜另一不可忽視的功能就是進步免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用,因此被視為防癌的食品。男性多食大蒜可改善體質並強身。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔能預防前列腺癌素會在體內變化成維生素A,提高身體的抵抗力,抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿蔔中含有豐富的鉀,具有降血壓的作用。胡蘿蔔素還能夠預防癌症。
5、海鮮
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