預防不育的七項生活規範
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預防男性不育要實現七項生活規範,不育對每個家庭都不幸。不育症對男性來說仍然是沉重的思想負擔。堅持良好的生活習慣,完全可以預防和避免男性不育症,培養應遵守哪些生活規範?
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第2、要從青春期開始作好性教育和衛生教育工作,掌握一定的性知識,瞭解男性生理特徵和保健知識,如果發現睪丸有不同於平時的變化,如:腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
第3、要加強自我保護意識,尤其應做好職業。防護如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物,一定要嚴格按照操作規定和防護章程作業,千萬不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能夠脫離此類工作半年後再生育。
第四,注意保護睪丸等生殖器官。睪丸是一個非常柔軟的器官,其最佳工作溫度比人體溫低1度左右,溫度高會影響精子的發生,因此必須避免睪丸溫度上升的因素。
第5、改變不良的習慣,戒菸戒酒;不要吃過於油膩的東西,否則會影響你的性慾;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品,如:從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿,因為乾洗劑會影響男性的性功能。
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第7,結婚後,夫妻生活中經常交流性生活中遇到的問題,合作,互相理解,否則容易發生陽痿、早洩後或射精異常等功能障礙。
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