預防前列腺炎需要注意什麼
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前列腺炎困擾著數千萬男性朋友,人們希望有健康的身體,治療前列腺炎很重要。那麼,如何預防前列腺炎呢?你需要注意什麼?
前列腺炎是成年男性的常見疾病,患病率高,病因複雜,診治困難,嚴重影響患者的身心健康。前列腺炎患病率高,各地報道的資料存在一定差異。據國外報道,50歲以下前列腺炎症狀佔ll.5%,50歲以上佔8.5%。
預防慢性前列腺炎應注意:
1、不久坐下:前列腺的位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上,因此經常坐下的男性前列腺的負擔很重。坐位使血液迴圈緩慢,導致前列腺慢性充血充血,區域性代謝產物堆積,前列腺管堵塞,腺排洩不暢,導致慢性前列腺炎的發生。
2、節制性生活:預防前列腺炎需要從青壯年開始注意,性生活適度,不縱慾也不禁慾。性生活頻繁,前列腺長期充血,引起慢性前列腺炎。當然,過度禁慾會引起膨脹感,對前列腺也不利。
3、洗澡,洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張,緩解不適症狀,經常洗澡對慢性前列腺炎患者非常有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1-2次,同樣可以收到良好效果。
4、少抽菸、酗酒,忌辛辣食物:根據調查,吸菸者的前列腺疾病患病率比不吸菸者高1-2倍。菸草中含有的各種化合物大多對人體有害,吸菸越多,前列腺就越受到危害。酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,血管擴張會使前列腺和膀胱頸充血、浮腫,降低前列腺的抵抗力。
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