夏天總是打瞌睡怎麼解決？
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經絡養生:按摩這兩個醒腦穴位解決夏天打瞌睡。人們常說春困秋乏夏打瞌睡，如何緩解這些症狀，從昏迷到精神清爽、思維敏捷？其實人體有太陽穴和風池穴兩個醒腦穴。夏天困的時候用手指揉這兩個穴位，或者塗上風油精，有醒來的效果。
經絡養生:按摩這兩個醒腦穴位解決夏打瞌睡
太陽穴
眉後凹陷。操作時，可以用拇指從前向後直推，稱為推太陽，也可以用雙手中指揉這個洞，稱為推太陽和運太陽。向眼睛方向揉為補法，向耳朵方向揉為瀉法，次數為30~50次。太陽穴屬於經外奇穴，本穴治療的病證多為陽證，臨床多用腹瀉法，具有消除鬱熱、醒目的效果。用補充法有補充肌肉的效果。夏天困的時候，應該選擇腹瀉法。
風池穴
位於後頸部，在兩條大肌外緣凹陷中，與耳垂平坦，為少陽膽經的穴位，具有清腦、息風、聰明、明目等效果，可用於治療困難、眩暈等證據。現代醫學研究也證明，風池穴可以改善腦缺血缺氧的狀態，所以臨床治療，預防腦梗塞，最常推薦的也是這個穴位。操作時用雙手拇指按摩，每次30~50次，酸脹感效果更好。如果想省力的話，也可以用風油精塗上這個洞，效果很快就會出現。與太陽穴合作，效果更好。
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