過敏性鼻炎的症狀有哪些表現?夏季防止過敏性鼻炎的六個要點可以遠離
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注意保溫
首先要注意保溫,不要突然進出冷熱差異的環境。專家建議,平時可以加強體育鍛煉,提高人體對溫差變化的耐受性。
避免過敏原
蟎蟲是隱形寄生蟲,蟎蟲(主要是屋蟎)也是引起過敏性鼻炎的主要原因。因此,在日常生活中要經常給衣物清潔除塵,勤換勤洗。毛毯、床單、被套也應每兩週用熱水清洗一次。枕頭、棉被等每3個月晒一次,消除溼氣殺菌,蟎蟲怕紫外線,晒黑有效地去除附著在棉家紡上的蟎蟲。
儘量少去公共場所
在感冒流行期間,儘量少去公共場所,外出要戴口罩。保持室內通風,對有汙染的室內用白醋燻蒸空氣消毒。
注意衛生,每天清潔鼻腔
注意衛生,每天清潔鼻腔。用淡鹽水清洗鼻腔,清除吸入鼻腔的過敏原和病毒,保持鼻粘膜溼潤,降低粘液的粘度,有利於纖毛的正常運動,有效預防和緩解過敏性鼻炎的發作。
繼續鼻保健操作
繼續鼻保健操作。揉香、鼻通、印堂穴,捏鼻、擦鼻翼各1~2分鐘,每天早晚各1次,發病時每天可增加1~2次。“臨床研究顯示,捏鼻、擦鼻可促進鼻部血液流通,改變區域性血液迴圈,從而達到通鼻竅之效。專家說。
最後進行藥物貼上
選擇有刺激性的藥物貼上在穴位上,發揮提高免疫力等作用,藥物貼上可以全年進行。
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