脊椎彎曲怎麼辦
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脊椎是指人類背部中上端連線顱骨的位置，由韌帶關節和掘金盤連線而成的中軸骨，也稱為脊柱，是身體的重要支柱。脊椎彎曲是指由自然生長、姿勢等因素引起的直脊椎三維畸形，分為腰椎部位彎曲、胸段脊柱彎曲和胸腰聯合不彎曲三種類型。
脊椎彎曲怎麼辦
1、適當的運動運動可以緩解脊椎彎曲的狀況，但要注意強度不能太大。建議可以游泳、單槓鍛鍊等運動。
2、患者平時工作或工作時，應使身體受力均勻，避免單側受力過重。
3、脊椎彎曲患者可適當陽光照射。
4、保證身體鈣的吸收是緩解和預防脊椎彎曲的方法之一，同時保證營養均衡。
5、患者使用脊椎矯正裝置矯正脊椎彎曲的症狀。
6、患者出現嚴重腰背和下肢症狀影響心肺功能的，可採用手術治療方法矯正脊椎。
脊椎彎曲患者注意事項
1、脊椎彎曲患者在進行體育鍛煉時，儘量不要選擇短途衝刺，避免增加脊椎壓力，使症狀更加嚴重。
2、患者平時要注意避免脊椎過度勞累。
3、患者在注意飲食平衡的同時，飲食量不應過大。
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