大學生常見心理障礙的應對(四)
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⑷恐懼症的應對
患者,男,21歲,某大學的二年級學生,來自偏僻鄉村,從小孤僻內向,怯弱自卑,喜靜不愛動,很少與人交往,更不善言談。多年來時常有一種難言的病症―害怕見女生。每次他突然看到或接近女同學,心裡都會立刻產生一種無名的恐懼感。同時,後腦勺也伴有陣發性頭痛。有時看到女孩子鮮豔的衣服和長髮也會有同樣的痛苦。幾年來,這種奇怪的疾病使他非常痛苦,精神負擔重,不方便對別人說話,必須默默地愛著。西安市精神衛生中心精神科醫生建國
為了擺脫其痛苦,他多次去校外大醫院自費求治,吃了很多安神、鎮靜等藥,沒什麼效果。後來,當他逐漸意識到這可能是一個心理問題時,他拋開了所有的擔憂,進入了心理諮詢中心。心理醫生通過詳細的諮詢瞭解和認真分析,認為該生的病症屬於社交恐懼,屬恐懼症的一種症狀。通過半年多的心理治療和諮詢,取得了滿意的效果。恐懼的發生從多到少,從強到弱。到學期末,社交恐懼基本消除,頭痛完全消失。這個學生和其他同學的關係相當融洽,和女孩子的交往正常,其精神面貌大大改變,以前痛苦不安的臉上露出笑容,學習生活中有喜悅。什麼是恐懼症?恐懼症是神經症的一組疾病之一,除具有神經症的一般症狀外,其主要特徵是對某些特殊物體和環境感到恐懼,知道該物體和環境無害,不必害怕,但不能克服,也不能控制自己的不安。因恐懼的物件不同,可分為特定恐懼症、場所恐懼症和社交恐懼症。例如動物恐懼、廣場恐懼、黑暗恐懼、社交恐懼、赤面恐懼、血液恐懼、不潔恐懼、高空恐懼、考試恐懼、飛行恐懼、嘔吐恐懼、肝炎恐懼、癌症恐懼、性病恐懼、性交恐懼、窒息恐懼等,社交恐懼是最常見的。
社交恐懼始於少年期,中心症狀圍繞恐懼在小組(與人相對)中受到審視,避免社交狀況。不同於其它恐懼症,社交恐懼男女的發病率幾乎相同。可表現為孤立的(即限於在公共場合進食,公開講話,或遇到異性),也可以是泛化的,涉及家庭圈子以外的幾乎所有情境。害怕在公共場合嘔吐可為重要症狀。與人目光直接對視可能特別會令人緊張。社交恐懼通常伴隨著自我評價低和恐懼批評。可能臉紅、手抖、噁心或尿急、頭痛的主訴。第一次發作往往在公共場所無緣無故發病。隨後在類似的地方出現焦慮,發作逐漸加重,並且迴避反應也增加。社交恐懼的原因不明。合理的解釋是恐懼症狀的發生是由條件反射和異常認知共同引起的。社交恐懼治療採用醒悟、認知、脫敏、抗焦慮綜合療法。這種聯合治療比單獨暴露的複發率低。
戰勝恐懼症的法寶是面對恐懼,決不能逃避,要知道山上有老虎,偏向虎山!
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