哪些食物可以促進牙周炎康復
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口腔科專家表示,牙周炎的發生給患者帶來了很大的痛苦,由於牙根暴露,患者對冷、熱、甜、酸的食物非常敏感,引起牙痛,如何預防牙周炎的發生?專家表示,在生活中多吃以下食物可以起到很好的預防作用,具體內容如下詳細介紹。
中醫認為牙周炎是由火和腎虛引起的,火引起的牙周病應戒除厚味,以清火邪為主,可使用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物,多用瓜果蔬菜清淡的食物。腎虛引起的牙周病,以補腎為主。
1、補充豐富的高蛋白飲食。提高機體抵抗力和抗炎能力,提供損傷組織修復所需的原料。多吃含有豐富蛋白質的食品,如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
2、提供多種維生素。特別是b族維生素、維生素c、維生素d、維生素e、葉酸等。b族維生素有助於消化,可以保護口腔組織的維生素c可以調節牙周組織的營養,促進牙齦出血的恢復,有助於牙周炎的恢復。
3、注意礦物質的攝入。特別是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係,鋅可以抗感染,增強癒合。
4、少吃油膩刺激性食物。油炸、油炸的油膩食品、劣質食品、海產品、大蒜、韭菜、菸酒等刺激性食品不要吃,不要吃糖和精製糖。糖類形成菌斑,阻止白細胞消滅細菌。
5、各種營養素之間的分配比例要適當。供多的供給和不足會引起身體營養代謝的混亂,食物中優質蛋白質比普通人多一點,攝取適量的氟化物,脂肪食物不能過多。
以上介紹的是哪些食物可以緩解牙周炎的發生?相信大家都已經清楚了,口腔專家說有牙周炎的患者在生活中多吃一些高蛋白飲食、多吃含維生素C的食物,可以促進牙齦出血復原,如果您還想了解有關牙周炎主面的知識,可以線上諮詢專家。
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