感冒塞鼻子最有效的方法
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鼻塞是人們日常生活中經常出現的小疾病,特別是季節變化時,感冒時容易出現鼻塞。晚上睡覺呼吸不好,嚴重影響睡眠質量,第二天精神狀態不好,困擾人們的正常生活,鼻塞對人們的生活和健康有很大影響。
感冒堵住鼻子最有效的方法
1、浸泡熱水腳。寒冷往往從腳開始,很多感冒都是腳冷引起的,所以要注意腳的保溫,用熱水浸泡腳是緩解感冒鼻塞的好方法,倒入熱水桶,不要通過腳底浸泡熱水,適當時加入熱水浸泡,迴圈20分鐘
2、進氣法。將蒜切成蒜末或蔥白放入水中煮湯。水熱時接近熱空氣,深吸一口氣,將蒜和蔥的氣味吸入鼻腔,有效緩解鼻塞。
3、填充。搗碎蔥花或蔥白,用衛生紙浸泡其汁液,將衛生紙插入鼻中,蒜汁刺激鼻腔,有效緩解鼻塞,或直接將蒜插入鼻中,也可緩解鼻塞。
4、按摩穴位法。如果左鼻不向右排氣,右鼻不向左排氣,然後用手指將鼻子夾在左側,症狀可以迅速緩解,幫助鼻子正常呼吸,不再堵塞。
5、熱敷法。用熱毛巾蓋住口鼻,使熱氣進入鼻腔,溫暖鼻腔,用熱風吹鼻腔,使鼻腔保持溫暖潮溼的狀態,可緩解鼻塞現象
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