脂肪肝中度需要治療
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脂肪肝又稱肝內脂肪變性,是指由於種原因引起的甘油三酯在肝內積累過多引起的疾病。隨著社會經濟的發展和生活水平的提高,脂肪肝患病率迅速提高,現已成為危害人類健康的三大肝病之一,與肝硬化、肝衰竭、原發性肝癌的發生密切相關。
脂肪肝分為輕度、中度和重度,輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期,如果能在飲食上調整好,就能控制病情的發展,起到很好的治療作用。
輕度脂肪肝烹飪三個要點
專家提醒,輕度脂肪肝患者可以通過以下方法烹飪:
1、飲食規律、種類多樣
提倡脂肪肝患者食物多樣化,魚、瘦肉、蛋白質、豆製品提供蛋白質脂肪肝患者多吃食物纖維,其來源是粗糧(玉米粉、粗麥粉、糖、麥麩)、幹豆類、海帶、蔬菜和水果等。
大多數中國人的飲食中每天含有10-30克膳食纖維,脂肪肝患者的膳食纖維可增加到40-60克。此外,提倡脂肪肝患者改變不良飲食習慣,落實有規律的一日三餐。早吃飽,中吃好,晚吃少,儘量不吃晚飯。不吃零食和甜食,飲食清淡,不鹹,不積水,體重增加,一般每天鹽控制量最好是4克到6克。
需要強調的是患者必須禁酒。因為受傷的肝臟不能有效地代謝乙醇,喝酒會加重肝臟的負擔。
2、有氧運動,消耗脂肪
脂肪肝患者需增加能耗,促進脂肪組織分解,達到減肥的目的。選擇運動方式合理,不要太激烈。
建議選擇中等強度的有氧運動方式,如快速行駛、慢速行駛、游泳、爬樓梯、爬山、跳舞、跳繩、操作和騎自行車等。運動強度最好是心率達到(170-年齡)次/分鐘左右,每週持續3~5次,每次持續30-40分鐘。
3、選藥,全面全面保護肝臟
根據醫生的指示,可以服用藥物。為了避免再次對肝臟的傷害,最好選擇純中藥製劑,如葵花護肝片,該藥具有大量的臨床應用基礎,是純中藥複方製劑,可以全面保護肝細胞。許多臨床研究證實,肝臟保護片具有疏肝利膽、健脾消食、降低酶脂肪的作用,加快脂肪分解和代謝,抑制肝細胞脂肪變性,對各種原因引起的脂肪肝具有明顯的治療效果,是脂肪肝患者家庭常備藥。此外,脂肪肝患者可適當選擇複合維生素,有利於保護肝臟。
中度脂肪肝不同的病因治療
中度脂肪肝在脂肪肝中佔有很高的比例。中度脂肪肝的治療和原因與輕度脂肪肝大不相同,但診療方案需要重視得到滿意的結果。中度脂肪肝患者需要注意控制糖類和脂肪類的攝取,但為了身體需要,還需要適量的脂肪。另外,根據中度脂肪肝的原因和病情情變化採取不同的治療措施。
1、酒精性脂肪肝首先要戒酒
單純性酒精性脂肪肝患者,戒酒可能是一種特殊的手段。同時,攝取高蛋白、高卡路里、高維生素飲食來糾正營養不良。脂肪攝入量不得超過總熱量的15%-20%,不飽和脂肪酸的攝入量減少。因為不飽和脂肪酸可以通過脂質過氧化作用誘發肝組織損傷,加重。
2、營養不良脂肪肝
本症多見於營養攝入不足或消化吸收障礙和慢性消耗性疾病患者,應重視飲食調節。飲食療法應以高蛋白、高熱量、高維生素和低纖維素飲食為主,病情嚴重者應加複合氨基酸製劑。
3、糖尿病性脂肪肝
積極治療和控制糖尿病,飲食療法對糖尿病患者的治療也起著重要作用。I、ⅱ型糖尿病性脂肪肝患者應給予低卡路里、低脂肪、高纖維素飲食,糖類佔總卡路里的60%左右。合併腎病患者每天的蛋白攝入量應限制在Ig/kg以內,以減輕腎臟負擔。
4、高脂血症性脂肪肝
等患者可以通過飲食療法治癒。飲食應以低糖、低脂、低膽固醇和高纖維素為主。儘量多吃蘑菇、木耳、芹菜、山楂等,以減少血脂和肝脂肪沉積。
5、肝炎後脂肪肝
這種情況多見於急性病毒性肝炎的恢復期和慢性肝炎患者,多由於患者攝取熱量過多和活動過度限制,體重增加,脂肪堆積在肝臟中。除了積極治療和控制肝炎病情外,還應適當減少補充劑的應用,飲食中應適當減少脂肪、糖類和總熱量的攝取,增加適當的運動。
6、肥胖性脂肪肝
肥胖性脂肪肝以減肥為主,一般在減肥的同時,脂肪肝也會逐漸消失。需要注意的是,控制飲食和減肥措施必須適當,限制飲食過度也會引起脂肪性肝炎和肝纖維化,有電解質紊亂、高尿酸血癥和酮症等不良結果。初期減肥速度不快,體重反彈和心、腦、血管硬化和肝纖維化的發生概率會增加。
飲食運動療法對中期脂肪肝有一定的治療效果,但中期脂肪肝可能出現不適症狀,部分器官功能也受到影響,因此需要根據情況使用藥物輔助治療。
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