什麼原因導致頸椎疲勞?
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在辦公室,有些人喜歡在打電話的時候彎曲脖子,把麥克風夾在脖子、肩膀和下巴之間,嘴裡和電話的人說話,手還在不斷地寫字或操作電腦,連續幾分鐘到十幾分鍾,對於疲勞的頸椎來說,沒有異雪。
從生理結構來看,人體頸椎側彎的角度不能太大。夾住聽筒對脖子來說是一個困難的動作,比平時要努力。頸椎一側的肌肉被動牽引,另一側的肌肉強力收縮,筋膜和韌帶也一樣,頸椎幾乎所有的小關節都在最大的活動範圍內。長時間保持頸椎辛苦的姿勢,不注意肌肉和軟組織之間的平衡,容易誘發頸椎病。
另外,人們在操作計算機、讀書或寫作時低頭屈脖。隨著時間的推移,頸椎不可避免地會疲勞。隨著時間的推移,頸後韌帶和肌肉會慢性疲勞,導致椎骨增生和韌帶肥厚。發展到一定程度會導致頸椎病。
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