發燒可以吃雞蛋嗎
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發燒雖然算不得什麼非常大的疾病,但是對於機能的損耗也仍然是較大的,所以在發燒的時候,患者常常會感到乏力,在這種情況下就需要適當的調理和滋補。而很多人都是認為雞蛋才是比較有營養的,那麼發燒可以吃雞蛋嗎?
發燒的患者如果沒有明顯的胃腸功能紊亂,也沒有過敏等現象,對雞蛋不過敏,那麼是可以適當可以吃一些雞蛋的。因為蛋內含有人體需要的優質蛋白質,分子量非常小,容易消化以及吸收,能夠補充機體的營養,增加機體抵抗力,有利於退燒。
除了這個以外,發燒的患者還應該注意多喝水,多休息,飲食上應該清淡飲食,可以適當多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃海鮮之類的發物。如果是發燒期間實在不想什麼東西的話,就不要勉強了,因為發燒期間容易引起食慾減退,等發燒控制住後,食慾就會逐漸增強了。
發燒的人吃雞蛋的做法最好以清淡易消化為主,比如水煮雞蛋,或者是蒸雞蛋都是不錯的選擇,不建議吃油煎雞蛋。其他的食物也是如此,不要用過於油膩的方法去做,儘量吃的清淡一些。
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