面板為什麼會幹燥缺水 八種方法給肌膚補水保溼
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一到秋季,肌膚很容易出現乾燥、脫皮和瘙癢等問題,那麼,面板為什麼會幹燥缺水?出現這些肌膚問題時如何緩解?小編給大家推薦八招讓肌膚“喝足水”。
1、年齡
年齡增長是導致面板乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低,皮脂分泌減少,面板儲存水份的能力會下降,從而使面板變得越來越幹。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節,面板乾燥、粗糙、缺水的一大原因。
2、去角質過度
面板表面的角質層內含有一種“天然保溼因子”,它的數目多少,決定了面板的含水量高低。現代女性中普遍存在去角質產品使用過度的狀況,這會使面板分泌油脂能力下降,導致乾燥缺水。
3、氣候變化
氣候的變化。外界氣候的變化,會導致皮脂腺和汗腺分泌異常,面板的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。時間長了,就可能習慣性乾燥。
4、不良生活習慣
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食,會使身體受到相當大的傷害,血液迴圈也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及粗糙的現象。
八種方法給肌膚補水保溼
1、化妝水+面膜
用化妝水加面膜是解決秋季面板乾燥起皮最好最快的方法之一,而且簡單又省錢,只需將化妝水倒在紙面膜上,往臉上一敷,休息個十分鐘,就可以感到肌膚充滿了彈性,肌膚立馬恢復了生氣,但要記住哦!一定要使用無酒精的化妝水,以免給肌膚帶來刺激,造成過敏哦!
2、泡澡前喝杯冷開水
護膚首要的就是多喝水,大家都知道喝溫開水有利於健康,但是在乾燥的秋季,在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保溼效果,冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平,防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。
3、蒸臉
蒸臉可以加快面部血液迴圈。先將面部塗些營養霜,然後用電熱熱杯或臉盆盛上熱水,加入適量甘油等護膚品,待蒸氣上升時,將面部置於蒸氣上燻蒸,以面部潮紅為止,一週可使用一到兩次。
4、快速保溼面膜
面膜是肌膚補水的法寶,使用保溼補水的面膜解救乾燥的肌膚,可快速讓肌膚變得滋潤起來,使用保溼面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩,而且保溼面膜營養更高,緊急使用時更為實際。
5、塗一層厚厚的乳液
夜晚睡覺,每個人都習慣關門,但這樣容易讓室內變得乾燥,甚至將我們肌膚的水分蒸發掉,造成乾燥起皮,不妨試試在睡前塗上一層厚厚的乳液,讓乳液裡的泣澤因子將水分流在角質層,避免蒸發,也可解決秋季面板乾燥起皮的問題。
6、睡前一杯紅酒
紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質,睡前喝一杯紅酒,可加速血液迴圈,同時也加強面板對保溼品的吸收,面板就不會感覺到乾燥起皮了,而且紅酒還有極強的抗氧化能力,可幫助延緩衰老哦!
7、在空調房裡放盆水
雖然夏季在空調房裡放盆水可緩解乾燥,但在秋季,即使不開空調也要放盆水哦!秋季本身就是個乾燥的季節,房間水分容易流失,如果放盆水就可以維持空氣的溫度,讓空氣帶走盆裡的水,呆在房間裡不再擔心空氣蒸發你肌膚的水份了,也可緩解肌膚乾燥起皮現象。
8、飲食調養
日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜,瓜果、豆製品類,鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等,牛奶等,可使面板細膩光澤。少吃一些酸性食物,比如:肉類,魚類,巧克力,蔥蒜等。
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