冬季面板越洗越癢怎麼辦?
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大家都知道,冬季氣候乾燥,尤其是北方,風再吹,好像自己都可以開裂。面板病在冬天是發作最厲害的時候,面板瘙癢就是最常見的症狀。臨床統計顯示,面板瘙癢患者患者洗澡特別頻繁,有些人喜歡洗澡,每天洗得這麼好,感到衛生和疲勞。出乎意料的是,這些習慣傷害了自己。到底是怎麼回事呢?
可能大家會問,我平時也是每天都洗澡,泡澡啊,為什麼冬天就面板瘙癢呢?這是因為冬天天氣寒冷,氣候乾燥,人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂和汗減少,皮脂膜明顯變薄,這時洗澡次數過多,洗澡,用沐浴露,正常角質細胞過多脫落,皮脂膜變薄,面板屏障破壞冬天的面板病不可小視,那麼應該怎麼做呢?
冬季解決面板瘙癢的方法
1、洗澡時,建議洗澡水溫度不要太高,最好不要超過35℃,洗澡時間不要太長,洗澡5~10分鐘即可,洗澡頻率不要太高,冬天出汗少,每週洗1~2次即可
2、洗完澡後,在面板不幹燥的時候塗上富含維生素e的護膚品,不要揮發表皮的水分。除腋下、腹股溝少量塗抹外,其他地方應塗抹。小腿、腰、臀、前臂皮脂腺最少,最容易發癢,應多塗或多塗。
3、避免用抓撓和熱水燙傷等方法止癢。反覆搔抓面板會發生繼發性改變,使瘙癢加重。
4、飲食方面,不喝酒,不喝濃茶和濃咖啡。辛辣刺激的東西不要吃,吃棗、豆腐、蝦、西紅柿等清淡的食物
5、貼身內衣要選擇棉、柔軟的,不要讓面板直接接觸化學纖維的衣服。
以上方法堅持,相信面板瘙癢症狀一定會改善,保持自己的身體健康。大多數時候,我們認為乾淨衛生的生活方式是促進我們生病的源泉,什麼都不能做哦。否則,反而會產生負面效果。
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