女性痛經可以吃六種藥膳烹飪
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痛經,或者叫經期痛,很多女性在經期有輕度不適,但是痛經是指經期痛影響正常活動,需要用藥治療的情況。痛經給女性的生活帶來了很多煩惱,其實女性痛經可以根據情況烹飪藥膳。下一位編輯介紹
肝腎不足
1、枸杞燉兔肉
原料為枸杞子15克,兔肉250克。將枸杞子和兔肉放入適量的水中,用文火燉,用鹽調味。喝湯吃肉,每天一次。具有滋補肝腎、補氣養血功效。
2、韭菜炒羊肝
原料為韭菜150克,羊肝200克。將羊肝切成小片,與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒,加入食鹽、味精調味。吃佐餐。每天一次,連續一週一個療程。從經行前5天開始吃。具有溫暖補肝腎的效果。
3、鱉甲燉白鴿
原料為鱉甲50克,白鴿1只。用水堵住白鴿,去除毛和內臟,把鰻魚洗成碎片,放入白鴿的腹部。將白鴿放入碗中,加入姜、蔥、鹽、黃酒、清水,將碗放入鍋中,將水煮至鴿肉腐爛。吃佐餐。有補肝腎、調補衝突的效果。
氣血虛弱
1、玄胡益母草煮雞
原料為玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個,加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可。喝湯,吃雞蛋。具有通經止痛、補血悅色、潤膚美容的效果。
2、當歸生薑羊肉湯
原料為羊肉500克,當歸60克,黃芪30克,生薑5片。羊肉切塊,與當歸、黃芪、生薑燉,加鹽和調味料。吃肉喝湯。具有益氣養血的功效,適用於氣血虛弱型痛經。
3、烏豆雞蛋湯
烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,大酒或米酒100毫升,烏豆和雞蛋加水煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於女性血氣虛弱型痛經,有潤血的效果。
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