流淚對身體有什麼好處?
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一般人有這樣的經驗。著急的時候,胃開始痙攣性的疼痛。如果你去看醫生,他會給你一些胃藥,還會告訴你神經性胃炎,胃在消化你的緊張。同時,建議與其白白緊張,不如回家哭泣,讓不滿和眼淚一起流出來。果然,這種方法仍然有效。
據俄羅斯家庭心理醫生介紹,淚水被證實是緩解精神負擔最有效的良方。也許是因為這個道理,女性比男性神經緊張引起的梗塞和中風少。
很多心理學家認為哭泣是有益的。不過只宜輕聲啜泣,不宜大號,同時想象痛苦和委屈連同眼淚一起流出的情景。
順便說一下,看到悲傷的書和悲傷的電影流淚的人,在關鍵時刻比流淚的人的意志要堅定得多。
有些人不會哭,這是不幸的人。心理學家認為這種不哭的現象是情感障礙,需要就診。醫生認為他們患有精神分裂症和腫瘤。因為淚液的分泌會促進細胞的正常新陳代謝,不會形成腫瘤。
此外,我們在哭的時候,會不斷地吸一口口短氣和長氣,這大大有助於呼吸系統和血液迴圈系統的工作。這種“帶哭的呼吸”已經被運用到一些對治療氣喘和支氣管炎非常有效的呼吸運動當中。
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