為什麼月經前後總會犯困?
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
很多女性都有這樣的感覺,每個月總是困,睡覺的時間充足,為什麼總是困呢?月經期間或月經前後困是這些原因。
脾虛溼是因為
很多體型肥胖,經常伴有浮腫,動作時呼吸,食慾不好,胃悶,白帶量多,粘稠。走路時精神疲勞,頭重,四肢沉重,睏倦。舌苔白膩,脈絡溼潤。
氣血不足
多見於身體虛弱的女性,表現為少氣、乏力、頭暈、心悸。月經量少,顏色淡淡。走路的時候昏昏欲睡,吃完飯後特別多。面色萎黃,舌淡苔白,脈沉細無力。
腎精虧損引起
多見於頻繁人工流產的婦女。主要臨床表現有,經行倦怠善眠,耳鳴耳聾,神情呆滯。平日精力不支,腰膝痠軟。月經多延遲,經量少。舌頭淡苔白,脈沉弱。
生理日嗜睡,症狀也很明顯,但很多女性都忽視了。侯主任說,很多女性月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡,甚至無原因地哭泣或大怒;嚴重者不願意理睬家人與朋友,孤僻到臥床不起,常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便祕;還有的人經前1~3天體重增加並有浮腫,尤其是晨起手指發脹,下午則下肢腫脹。有些人在經前有注意力不集中、健忘、判斷困難、行動不協調、頭痛等症狀。這些症狀最初出現在月經前10~14天,一般在月經前4~5天,月經來潮後症狀消失。上述症狀不同時出現在一個人身上,一般人經常出現其中1~2種。
面對這樣的經營困難,該怎麼烹飪呢?我們可以吃飯烹飪,血氣虛弱的人可以用藥膳滋養血氣。體內有溼氣的除溼健脾,腎精虛的滋補腎精,平時加強鍛鍊。這樣可以很好地改善嗜睡現象。
為什麼月經前期頭會痛
為什麼你會感覺春困?春天老犯困小心7種病
孕早期忽然犯困怎麼辦 懷孕初期為什麼特別容易犯困
孕中期為什麼容易犯困
來月經前為什麼老是犯困
為什麼月經老是提前 月經總是提前怎麼調理
為什麼月經會提前 月經為什麼會提前
宮外孕會犯困嗎
月經為什麼會提前
為什麼春天容易犯困?如何應對春困呢?
夏天人為什麼容易犯困
來月經前為什麼會噁心
月經前為什麼會胸脹
腎虛會犯困嗎
經常犯困是怎麼回事
孕中期總是犯困正常嗎
月經前為什麼乳頭會痛
為什麼月經來總是不會停
為什麼月經會提前8天
經期為什麼總是很困難 精神不振?
孕七月為什麼總覺得呼吸困難
為什麼一讀書就犯困 一讀書就犯困走神怎麼辦
總是犯困想睡覺是怎麼回事
2歲寶寶總犯困怎麼回事
月經前後為什麼有異味
為什麼吃了左旋肉鹼犯困
為什麼月經前期會胸疼
月經前為什麼會水腫
取卵後為什麼月經提前
月經為什麼總推遲