貧血會導致失眠嗎?
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現在越來越多的城市人因失眠而煩惱,晚上睡不好,白天精神不振,對生活和工作產生了很大的不良影響。失眠這麼煩人,大家都想找到失眠的原因,對症療法。但是,失眠的原因很多,很多人,特別是女性感興趣的問題之一是貧血會失眠嗎?
貧血是指人體外周血紅細胞容量減少,低於正常範圍下限的常見臨床症狀,通常是全身迴圈血紅細胞總量減少到正常值以下的狀態。
貧血有不少的臨床表現,其中一個就是影響人的神經系統,導致神經組織貧血缺氧而造成損傷,具體表現為頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等,其中就包括了失眠。
除了貧血直接引起失眠的情況外,貧血引發的一些身體不適還會間接影響人們的睡眠質量,導致失眠。
如果影響呼吸系統,呼吸急促,心跳過快,心情不平靜,當然難以入睡的消化系統也會影響食慾減退、噁心嘔吐、腹脹腹瀉,影響睡眠質量失眠。
另外,從中醫角度上說,貧血,也就是中醫常說的血虛。據中醫專家介紹,血虛的人臉色華萎黃,面板乾燥,頭髮枯萎,指甲乾燥,視力模糊,手腳麻木,忘記心悸,精神模糊,失眠多。
因此,從理論上說,貧血的確會在某種程度上引起失眠。長期失眠且找不到病因的患者可以試著排查一下是否貧血,如有貧血,可採取有針對性的治療措施,待貧血狀況改善自然不會被失眠所困。沒有貧血,但長期失眠,不排除精神疾病引起的失眠,最好去相關精神科醫院接受腦檢查。
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