女子適當哭泣可減壓強忍淚水等於自殺
本文已影響9.85K人
本文已影響9.85K人
面對壓力怎麼辦?心理學有表現性藝術治療的處理方法,其中說話、哭泣是很好的感情表現解凍方法。
淚水可以去除體內憂鬱物質
心理專家研究發現,在人悲時落下的淚水中,蛋白質含量高。這種蛋白質是由精神壓抑引起的有害物質,壓抑物質積聚在體內,對人體健康不利。美國聖保羅-雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現,淚水可以緩解人的壓抑感。
他們通過化學分析淚水中含有腦咖啡肽複合物和催乳素兩種重要的化學物質,只存在於受情緒影響流出的淚水中,不能用洋蔥等刺激流出的淚水測量。因此,眼淚可以去除體內積蓄的憂鬱化學物質,減輕心理壓力。
忍淚等於自殺
專家認為,女性壽命普遍比男性長的原因,除了職業、生理、荷爾蒙、心理等優點外,善於哭泣也是重要因素。通常,人們哭泣後,情緒強度會減少40%。相反,如果不能用眼淚消除情緒壓力,會影響健康。因此,專家認為,忍受眼淚等於自殺。
哭泣不得超過15分鐘
但哭泣不得超過15分鐘。壓抑的心情發洩,緩和後不要哭。否則,對身體有害。因為人的腸胃功能對情緒極其敏感,悲傷或哭泣時間過長,胃的運動會減慢,胃液分泌減少,酸度下降,影響食慾,甚至引起各種胃病。
淚水吞嚥中的8種不良感情傷害了女性
我們知道一個人的健康問題與很多因素有關,除了我們熟悉的生理因素的影響外,還有心理因素,我們生活中經常遇到的負面不良感情不僅會給自己帶來不好的感覺,還會影響健康。
眼淚可以消毒哭泣,使女性長壽
眼淚,是感情的宣洩,是壓力的表現!誰說哭只是一種弱弱的表現,研究證明,如果你想哭不哭,很容易導致抑鬱症,危害生理健康。最新研究表明,哭泣有助於女性排除身體毒素,使女性長壽。
孩子哭時沒有眼淚是病嗎?淚道堵塞哭時不一定沒眼淚
減肥不等於不吃碳水化合物 低碳水化合物減肥法的好處
長期熬夜等於慢性自殺嗎?長期熬夜對身體有什麼損害?
坐月子生氣和哭泣怎麼辦
精子的自殺與他殺!
適度吃辣利於降壓
寶寶哭泣是什麼原因
孩子乾哭無淚是何原因 孩子乾哭無淚該怎麼辦
經常忍不住對孩子發火 壞脾氣是親子關係最強的殺傷武器
嬰兒哭泣是什麼原因
月子後哭泣有什麼影響
孩子任性哭鬧怎麼辦 怎麼理解孩子的哭泣
家長解決孩子啜泣的恰當步驟
適當的自慰可以預防癌症
嬰兒做戲哭泣咋回事
嬰兒適當的哭有好處嗎
女人更愛流眼淚 專家稱強忍眼淚等於自殺
適量多飲水是不是有助於減肥
嬰兒大聲哭泣原因
“慢孩子”不等於“笨孩子”
孕41周可以適當自慰嗎
寶寶哭泣不同情況怎麼分辨 如何應對孩子哭泣的狀況
暴飲暴食對身體有什麼傷害?長期熬夜等於慢性自殺嗎?
如何對待孩子哭泣改變利益
適當放手讓孩子自己工作
寶寶拱背哭泣的原因 如何緩解寶寶拱背哭泣
城市女性壓力大 6大食材可減壓
小月子期間哭泣有什麼影響
為什麼說寶寶適當哭泣有利於健康?
女子流出的眼淚是水晶是怎麼回事 眼淚是水晶的女子是哪裡的