如何預防牙齒變黃?正確刷牙很重要
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精心化妝,結果笑或者說話時牙齒髮黃讓自己的魅力,不知道愛美的女性朋友們有沒有這樣的經歷?牙齒變黃總是給人不衛生的印象,隨著年齡的增長,牙齒確實變黃了,但我們吃的食物對牙齒的影響也不容忽視。但幸運的是,食物可以預防牙齒變黃。日本某網站刊文告訴你如何預防牙齒被食品染色的妙計。
牙齒變黃主要是因為汙染了牙齒表面的釉質。咖啡、紅茶、烏龍茶、紅酒等本身顏色較重的飲料是最容易汙染釉質的食品。除此之外,醬、醬油、番茄醬等調和咖哩、巧克力這種顏色深的食物也是容易染色的食品。建議用漱口去除這種食品染色。
牙齒乾燥時容易染上食品顏色。所以吃東西前後,最好用水漱口。另外,喝飲料的時候,飲料在嘴裡的時間過長的話,牙齒容易染色。食物需要反覆咀嚼後咽,但飲料最好不要長時間含在嘴裡。用吸管喝飲品也能達到保護牙齒不被染色的功效。
汙垢長時間不清掃容易吸附在牙齒表面,難以清掃,請記住飯後刷牙。如果沒有時間刷牙,漱口也可以去除粘在牙齒上的汙垢。
刷牙的時候,為了清潔牙齒上的汙垢,大力刷牙的人肯定不少。其實這樣做是錯誤的。大力刷牙會導致牙釉質變薄,裡面淡黃色的象牙質就會透出來。本來想美白牙齒,但是用力太大,牙齒變黃了。所以大家在購買牙刷的時候,也儘量選擇柔軟的牙刷毛,用適當的力量刷牙。
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