女性月子病多為腎虛
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傳聞中,女性坐月子是神祕的經驗,坐月子的話,很多固有的缺點就會消失,如果月子不能坐的話,就會得月子病。有些人抓住風,制定一套坐月子的準則。在醫生眼中,產後坐月子是女性人生的特殊階段,當然要好好保健,但沒有必要一步一步地驚訝。關於七七八八的月子病,經過中醫專家的分析,其中很多人說白了腎虛。
女性也腎虛,脫髮怕冷是腎臟問題
妊娠、分娩對女性來說是一個特殊的過程。當然,我們不必像大敵那樣,只要能好好烹飪、保健,這個過程就不難度過。但是,我們也不能忽視它。因為在生產過程中用中醫的話,會傷害腎臟。
一般提到腎臟,很多人認為腎臟器官,中醫腎氣是複雜的概念。中醫認為腎主生殖、主骨,腎虛必然會引起血氣損失。許多人一提到腎虛就想到男性健康問題,可事實上女性腎虛的人還真不少,而且表現特別複雜。
先說一下頭髮,一個人的頭髮是否旺盛,與他的氣血充盈程度密切相關,如果氣血不足,頭髮就會失去氣血供應,容易脫髮。
所以很多腎虛女性首先脫髮。許多女性把這歸結為坐在月球上時不應該洗頭,但沒想到這可能是腎氣不足的表現。
另外,腎臟,其顏色是黑色的,長期腎虛的話,這個人臉色是黑色的,容易出現黃褐斑的腰是腎臟的底腑,腎虛後一個人的腰失去了腎氣的維護,所以特別容易腰痛。如果發生上述現象,醫生很可能診斷腎虛。
當然,腎陰虛、腎陽虛等更嚴重的腎虛。腎陰虛患者虛火嚴重,怕熱、盜汗、耳鳴、頭暈,腎陽虛一般表現為手腳或全身怕冷。有些患者情況複雜,既有腎陽虛的表現,又有腎陰虛的症狀,所以被稱為腎精不足,患者精力差,記性差,反應遲鈍,工作效率低,人也不太靈活。
產後腎臟保護不容忽視,多吃黑色食物也有效果
如果母親生孩子,妊娠期調整適當,產後休息充分,調整血氣很快就會恢復。但是,現在很多母親在分娩後因為各種各樣的理由,需要一個人照顧孩子,長期的體力還沒有恢復,上班,疲勞更加明顯,另外,分娩後意外懷孕,不得已流產,性生活頻繁,腎虛也有。從現代醫學的角度來看,這其實是因為卵巢內分泌功能沒有得到充分恢復,容易導致卵巢功能衰退,血液中性激素水平下降,長期泌乳素水平高,缺鈣。因此,對於產後婦女來說,保護腎臟是一件大事。據中醫介紹,腎精是人體精氣的根本,人的生長、發育、生殖、老化與腎精氣的充實度有關,女性在懷孕期間開始注意烹飪,平衡飲食、睡眠,特別是保持明亮愉快的心情。
此外,飲食應減少鹽攝入。同時,中醫認為黑色進入腎臟,黑芝麻、黑豆、黑米是養腎的好產品,特別是黑芝麻,補腎養髮效果好,核桃仁也是很好的選擇。如果症狀更嚴重,那麼就需要由專業醫生給予中藥調理。
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