什麼是拉梅茲生產法
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1952年荷蘭產科醫師拉梅茲在一次師門中觸碰到“心理狀態防止法”,沒多久他前去俄羅斯做進一步學習培訓,再加上之後他新增的呼吸方法法,而進行這一套世無選用的“拉梅茲生產法”。什麼叫拉梅茲生產法“拉梅茲生產法”,關鍵便是讓孕媽媽針對生產這件事情有恰當的掌握,清晰瞭解生產時很有可能會出現的情況,讓疼痛來臨時性,能有工作經驗、平穩的執行各種各樣呼吸流程,促使身體及心理狀態釋放壓力而減少因焦慮不安招來的疼痛。因而在臨產前就務必訓煉各類健身運動及其呼吸方法,才可以順理成章,充分發揮學過。拉梅茲創辦原理拉梅茲是運用巴夫洛夫的“牽制原理”:每每小狗見到食材便會發生淌口水的當然反射面個人行為,因此讓食材隨著鈴鐺聲發生,歷經多次工作經驗後,下一次當玲鐺響聲,並沒有食材,小狗也會淌口水。此原理應用到生產時,則是疼痛時,將本來疼痛時馬上發生的“肌肉緊張”,轉換成“積極肌肉放鬆”,促使疼痛緩解,隨著呼吸方法的流程變換,度過每個孕婦分娩疼痛環節。維持毅力和自信心拉梅茲學習培訓以懷孕6-七個月時更為適當,由於過早學很有可能會沒耐心或之後就忘記了,太晚學則很有可能沒法嫻熟呼吸方式,全身肌肉健身運動也不夠,在一般醫院門診都是有有關課程內容課堂教學。要讓拉梅茲充分發揮效應,就務必持之以恆訓練到嫻熟,讓自身減少疼痛而體會生孕下一代的愉悅,疼痛逐漸時,孕媽媽一定要鎮靜,把學過的記憶力依次顯現出來,勇敢面對生產挑戰。
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