準媽媽不適合濫服溼熱補品
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不適合濫服溼熱滋補品
孕婦因為新陳代謝充沛,全身上下的血夜迴圈血容量顯著增加,心血管壓力加劇,毛細血管也處在擴大、血腫情況。代謝的醛酶蛋白提升,非常容易造成水、鈉儲留而造成浮腫、血壓高等症狀。在這類狀況下,假如孕婦常常服食溼熱性的補品、滋補品,例如山參、鹿茸片、鹿胎膠、鹿角膠、幹桂圓、荔技、胡桃肉等,必然造成陽亢,氣輪失衡,血氣方剛陰耗、心火旺妄行,加重孕吐反應、浮腫、血壓高、嚴重便祕等病症,乃至發生小產或胎死腹中等。
不適合服用發黴食品類
當孕婦服用了被黴菌毒素環境汙染的農副食品和食品類,不但會發生亞急性或漫性食物中毒事件,乃至可禍及胎兒。由於在懷孕初期2~3個月,受精卵著床生長髮育,胚細胞正處高寬比繁衍、分裂環節,因為黴菌毒素的損害,使性染色體破裂或崎變,有的終止生長髮育而發生胎死腹中、小產,有的造成遺傳疾病或胎兒畸形,如先天心臟疾病、先天性愚型等。
不適合長期吃素食
有一些孕婦為了更好地追求完美懷孕期間的“身型健體”,長期性素餐,這不利胎兒生長髮育。據科學研究覺得,素餐不可以給予懷孕期間必須 的很多蛋白質,懷孕期間不留意營養成分,因為蛋白質提供不夠,可使胎兒大腦神經數且降低,危害日後的智力,還可使胎兒發生畸形或缺乏營養。假如人體脂肪攝取不夠,非常容易造成低休重胎兒的出世。
不適合喝刺激飲品
醫學臨床研究確認,孕婦喝酒可使乙醇根據胚胎進入胎兒身體,立即對胎兒造成危害功效,不但使胎兒生長髮育遲緩,並且可導致一些人體器官的畸形與缺點,如短頭、小孔、下巴短小、腦平扁狹小、身體短,乃至發生心血管和四肢的畸形。有的胎兒出世後則主要表現為智力遲緩、易得病等,乃至導致子孫後代終生病廢。
而孕婦飲濃茶水,因為茶中帶有很多的單寧酸,能和食材中的蛋白質融合,變為不融解的丹寧酸鹽,並且能同食材其他營養元素凝結而沉積,危害孕婦、胎兒對蛋白質、鐵、維他命的消化吸收運用,從而發生缺乏營養。荼葉中還帶有過多的單寧酸,有收斂性功效,危害腸胃的腸蠕動,易使孕婦發生嚴重便祕。
孕婦多飲碳酸飲料,可導致身體缺鋅而缺鐵性貧血,不好母胎。除此之外,孕婦不適合多喝冷食,多吃涼食,防止胎動不安和孕婦發生腹痛腹脹。
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