懷孕後期應堅持鍛鍊和胎教
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懷孕週數:35周
準媽媽自訴:
到孕後期,雖然行動上不太便捷,但我卻覺得很有滿足感。挺著大肚子跑到哪裡都能享有到特殊政策。
到孕35周,周邊許多準媽媽早已休假在家裡安胎了,可我一直在堅持不懈工作。一方面工作中很忙;另一方面,我也想運用上下班時間的路途健身運動一下,期待可以自身順造成下寶寶。
如今我都堅持不懈各種各樣鍛練和胎教:我能跟寶寶做一些互動小遊戲;給“他”“看”各式各樣的畫冊,敘述畫冊中的內容;我與老先生會“帶”著“他”會盆友,給“他”講每日產生的各種各樣有意思的事……與較孕初期和懷孕中期對比,希望在孕後期給與“他”大量的良好刺激。
Pregnancy簡評:
許多準媽媽到孕後期會不自覺地降低運動量,有一些乃至會捨棄胎教訓煉。實際上,胎寶寶在孕初期、懷孕中期對各種各樣刺激已產生了條件刺激。孕後期時,胎寶寶內臟器官、系統發育已慢慢完善,對外部各種各樣刺激的反映更加積極主動,這時捨棄,很可能危害前邊兩個階段的實際效果。因而,準媽媽在孕後期更應堅持不懈各類胎教內容。
此外,準媽媽在孕後期適量運動,也可以給與胎寶寶身體和前庭功能覺得系統軟體當然的刺激,推動他出世後健身運動均衡工作能力的發展趨勢。
孕後期胎教關鍵
●堅持不懈懷孕中期逐漸的各種各樣胎教。
●隨時與“寶寶” 溝通交流,告知“他”即將和父母碰面嘍!
●胎教時間較前好多個月能夠適度增加,內容也應有所增加,例如給“寶寶”讀一些畫冊,詳細說明畫冊內容等。
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