適度補充葉酸防止胎寶寶神經功能紊亂 媽媽們小心葉酸補充不要過量
本文已影響2.45W人
據《衛生與生活報》報導美國科學家研究發現，長期性服用維生素片會造成女性難孕期。
哈佛大學醫學院的生物學家發覺，假如女性一個星期最少服用6次複合型維生素片(約400mg)，那麼，大概有40%的人會發生排卵期難題。
對於此事，生物學家覺得是維生素片而致。
生物學家科學研究了18500名女性，最後確認，複合型維生素中的葉酸會危害女性排卵期，進而造成生孕難題。生物學家強調“根據科學研究大家相信，葉酸徹底有利於身體健康，但女性不必隨意服用。”
本埠叫法
長期性服用維生素的女性難孕期資訊釋出後，馬上在當地各種孕婦營養醫院門診造成孕媽媽的焦慮和強烈反響。對於此事，記者採訪了當地相關營養學家。權威專家覺得，服用維生素要注重適當。在懷孕初期，應多吃些蔬菜水果和新鮮水果，避免 胎寶寶神經功能紊亂。除此之外，孕期女性每日葉酸補充量一般不超過400mg/天。
“英國全新科學研究中常說的複合型維生素，到底是哪一種、每一種各自由什麼成份構成、使用量各是多少，也沒有講明白！”交大醫科院營養成分教研組負責人蔡美琴專家教授告知新聞記者：“服用一切一種維生素，都應該有一定的量。例如：維生素B1每日攝取量為1.5mg；維生素E每日攝取量為100毫克，假如吃得過多，則很有可能‘中毒了’。”
蔡美琴專家教授提議，在懷孕初期，孕媽媽應當多吃些蔬菜水果和新鮮水果，每日最美味400克上下的蔬菜水果。而適度補充葉酸和維生素，能防止胎寶寶神經功能紊亂等。
一般來說，孕期女性每日補充葉酸量大概為400mg；針對有脊椎裂的人來講，則每日補充葉酸量可做到600mg。但如果是單純性補充葉酸每日做到400mg，換句話說，超過提議範疇1000倍，不要說是損害泌尿系統了，對別的人體器官毫無疑問都是會有損害。
相關內容
熱門精選
-
孕前孕期要補充葉酸嗎
-
備孕為什麼要補充葉酸
-
孕期葉酸補充過量有什麼危害 孕期葉酸需要吃多久
-
備孕男士需要補充葉酸嗎
-
如何讓準媽媽更合理的補充葉酸
-
懷孕怎麼補充葉酸比較好 懷孕備孕葉酸補充怎麼做
-
備孕期需要補充葉酸嗎
-
孕期如何補充葉酸
-
懷孕晚期還要補充葉酸嗎
-
葉酸該如何補充好
-
非備孕期需要補充葉酸嗎
-
懷孕4個月補充葉酸
-
孕晚期還需要補充葉酸嗎
-
備孕每天要補充多少葉酸
-
孕婦需要補充多少葉酸
-
準爸爸需要吃葉酸嗎 準爸爸與準媽媽補充劑量一樣嗎
-
葉酸補充的最佳時間
-
孕婦如何補充葉酸
-
孕婦補葉酸過多易致缺鋅?孕婦如何正確補充葉酸？
-
孕期補充葉酸的重要性
-
孕婦超量補葉酸會導致缺鋅？孕婦每日補充葉酸多少合適？
-
孕期如何補充葉酸
-
孕前補充葉酸的量是多少
-
葉酸可以靠食補嗎 補充葉酸吃什麼好
-
懷孕期間的葉酸補充
-
孕早期要補充多少葉酸
-
備孕需要補充多少葉酸
-
備孕一定要補充葉酸嗎
-
怎麼在孕前補充葉酸？
-
媽媽們孕期一定要補充葉酸