懷孕了尿失禁是病嗎

不少女性在懷孕期間會發現自己居然出現了尿失禁的情況，而在尚未懷孕時並沒有這種情況。尿失禁讓懷孕的女性們感覺到很尷尬，給她們的生活帶來不便，而且懷孕期間對於女性的身體健康及腹中胎兒的發育情況關注度是十分高的，同時就也會擔心這是不是得病了、不正常的現象。那麼，懷孕了尿失禁是病嗎？

懷孕了尿失禁是病嗎

1.孕期特殊現象

懷孕初期，當位於骨盆腔內的子宮開始變大，會逐漸壓迫周遭其他器官，而位於子宮前方的膀胱，受到壓迫，儲存尿液空間變小，則會開始出現頻尿的現象；12周後子宮漸漸離開骨盆腔進入腹腔內，膀胱受到壓迫的危機解除了，但隨著胎兒的成長、重量增加、子宮越來越大的影響，腹腔、子宮旁的神經、肌肉、骨骼都會受到壓迫，頻尿的現象則開始加重；同時孕期黃體素與鬆弛素分泌增加，骨盆底肌肉較鬆弛，對子宮的支撐力相對變小，容易產生韌帶拉扯的傷害。

2.疾病導致

懷孕時出現頻尿、漏尿，需要先排除短暫性的疾病，如尿道發炎、菌尿症等尿路感染，因為一般尿路感染，解尿時會有燒灼感，但懷孕卻是以頻尿、漏尿的方式來表現。

孕婦尿失禁怎麼辦

1.不憋尿：憋尿時骨盆底肌肉用力緊縮，長期下來骨盆底肌肉同樣會有疲乏鬆弛現象。以攝取足夠的水分為前提，不憋尿。

2.避免大動作：大動作會造成腹壓增加，如咳嗽、打噴嚏、大笑等行為前，先做縮肛動作，可大大減少漏尿的現象。

3.減少咖啡因攝取：咖啡因刺激膀胱迫尿肌收縮，使膀胱變得敏感、不穩定而產生漏尿。減少咖啡因的攝取，以水、豆漿、果汁等不含咖啡因的飲料代替。

其實懷孕時尿失禁不是很奇怪的事情，是普遍發生的，除去是因為尿路感染的疾病的原因導致，很可能是因為懷孕時隨著胎兒的成長、重量增加，子宮的體積變大，壓迫到了膀胱。但是這其實是不正常的，長期發展的話不僅影響孕婦的生活，甚至可能危害身體健康。