孕婦脾胃虛弱怎麼食療
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孕婦的飲食要比普通人謹慎，畢竟孕婦一人吃兩人吸收，不僅要為自己的健康著想更要為肚子裡胎寶寶健康發育著想。如果孕婦出現了脾胃虛弱的症狀，食療是最好的辦法，但一定要講究吃什麼，那麼孕婦脾胃虛弱怎麼食療？
1、薑糖水：對於大部分的人來說，孕婦也不例外，脾胃虛弱主要表現為脾陽虛和胃腸有寒。因此每天早上可以喝一碗薑糖水，注意是紅糖，以起到排除腸胃裡寒氣的作用。
2、韭菜：韭菜能為肝腎胃起到補陽氣的作用，因為韭菜含有的胡蘿蔔素較高，胡蘿蔔在春天比較少，因此春天應多吃韭菜。
3、粥：因為粥吃下去會轉化為氣，不會給脾胃增加多餘的負擔，因此粥是健脾養胃的食品，可以在早上喝一碗黑米粥，中餐可以喝一碗大米粥。
4、陳皮：孕媽媽每天吃一點陳皮能起到醒脾化痰的作用。可以當做零食吃，也可以作為烹飪的作料，孕媽媽們不妨試試看，美味的同時還有醒脾的功效。
5、鍋巴和炒米：能起到入脾健脾作用的是炒成焦黃色的鍋巴和大米。一定要有點焦才能起到入脾健脾的功效。
