懷孕30周長時間坐有什麼影響
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很多女性懷孕之後，都不敢進行一些身體活動，擔心自己動作幅度過大影響到胎兒發育，這樣很多孕婦在孕期就容易久坐，常坐著家裡玩手機看電視，也會很少走動，那麼，想問下懷孕30周長時間坐有什麼影響？
女性懷孕30周長時間坐著的話，是會對身體造成一定危害的，可能會導致孕婦出現腹痛、四肢水腫、腰椎疾病等症狀，嚴重還可能會誘發痔瘡症狀，也會影響孕婦的正常消化功能，導致孕婦孕期出現消化不良、便祕等問題。
因為孕婦要是長時間坐著不動的話，身體肌肉就會處於緊張狀態，也會影響到身體區域性的血液迴圈，尤其是下肢血液迴圈會受阻，這樣就很容易引起下肢水腫，還會不利於盆腔及腹部肌肉的鍛鍊，這樣就會影響區域性肌肉的收縮，會不利於孕婦後期的順利分娩。
另外，孕期久坐還會增大孕婦患痔瘡的機率，要是孕婦本身就患有痔瘡的話，還會導致痔瘡症狀加重，這期間孕婦要是用力排便的話，甚至還會誘發胎兒早產現象的發生。為了避免給胎兒發育造成不良影響，孕婦孕期應該避免久坐，並進行適當身體運動，孕期可以練瑜伽、散步等，這些才更有助於孕期健康。
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