孕早期為什麼會腰痠
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在懷孕後,女性身體就會發生一些微妙的變化,一些女性在剛懷孕後會出現腰痠的情況,感覺腰痠痛嚴重,站立和坐著都不舒服,很想知道引起腰痠的主要原因,那麼孕早期為什麼會腰痠?
引起腰痠的原因可能是因為懷孕後體內激素髮生變化導致,懷孕後體內雌激素會增多,在雌激素的刺激下,會導致子宮逐漸增大,而增大的子宮就會逐漸壓迫腰部,於是就會出新腰痠不適等感覺,這是正常現象,不是病症所引起,所以不需要過於擔心。
懷孕後也會導致腰部韌帶出現水腫,而這一現象同樣會導致腰痠,日常應多注意休息,避免身體過於勞累,讓家人多按摩腰部也能緩解腰部痠痛的感覺。腰痠嚴重時,可以使用熱毛巾溼敷,加快腰部血液迴圈,對緩解腰痠和疼痛都有著一定效果。
長期臥床和長期坐著同樣會導致腰痠,孕婦可以適當增加活動量,在不影響胎兒的同時,應儘量多走動和做一些孕婦操,能夠緩解較多身體不適,還能增強孕婦身體體質。孕早期因胚胎著床不穩定,容易受到環境因素流產,所以要格外注意飲食,不要接觸有害物質等。
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