寶寶期間怎麼吃水果?

本文已影響1.95W人 

1歲以前的嬰兒也可以吃水果,但吃法和幼兒不同。

寶寶期間怎麼吃水果?

果汁:選擇柑橘、西瓜、蘋果、梨等新鮮成熟的水果,用水洗淨後去除果皮,將果肉切成小塊,直接放入碗中(去果核),用勺子背部擠出果汁,用消毒的紗布擠出果汁

水果:清洗水果去皮,用刀切成小塊,放入沸水中,蓋上蓋子,煮3~5分鐘即可。等稍微涼一點再開啟鍋蓋吃。

水果泥:5個月的嬰兒可以吃水果泥。先把水果洗乾淨,再用勺子刮成泥狀。最好隨吃隨刮,以免氧化變色,避免汙染。

1歲以後,幼兒可以直接吃各種水果。吃水果的時間最好是哺乳和吃飯後。因為水果含糖量多,所以在牛奶前和吃飯前吃會影響正餐的吃飯量。

相關內容

熱門精選